12月10日的夜晚，寒意渐起，而临沂市工人文化宫“工惠乐学”的瑜伽教室内却温暖如春。整齐排列的瑜伽垫，仿佛一场无声的邀约；学员们轻柔的呼吸与期待的目光，共同酝酿出一片宁静的磁场。当舒缓的音乐流淌而过，首期瑜伽班在众人的期盼中，温柔地揭开了序幕。

      课堂上，从觉察呼吸的韵律开始，到猫式、山式等基础体式的练习，陆老师以细致的引导，帮助学员们重新连接久违的身体感知。课程精准聚焦职场人群的“久坐病”，创造性地将传统瑜伽智慧与现代康复科学相融合，特别针对肩颈、腰背的僵硬与酸痛，设计出一套行之有效的专属序列。

      在这里，没有工作的催促与生活的琐碎，只有一次次深长的呼吸与舒展，让身心在专注练习中，寻得片刻的安宁与深度疗愈。

      “工惠乐学”始终致力于倾听职工心声，打造一个真正属于职工的“都市减压舱”与“精神栖息地”。未来，临沂市工人文化宫将继续优化课程，将这份温暖服务持续传递，让更多职工在忙碌之余，找到属于自己的一方心灵栖息地。