天有阴晴圆缺，人有悲欢离合。这人的内心世界的变化与大自然界有着相同的运转规律。追求阳光雨露，向往光明，是人之共性，但不可避免的要遇到与之相反与并之对立的一面。这是客观的运转规律，我们的选择只能是默认，只有是适应。正所谓：“适者生存”，不适者则被淘汰。
我们唯一的出路就是要学会适应，在反复的得失中学会释然，把自己从无际的困惑与不利中解脱出来，让自己仅可能的自由一些，阳光一些。谨忌缠绵在已往的诸多失落与不利、困难与挫折之中不能自拔，造成情绪低落，浪费时间与光阴，影响幸福与快乐的指数，更影响了前进的动力，这不岂等于慢性自杀吗？何苦呢？
唯有放弃过去，懂得及时的释然，才能轻松上阵。面对光明与未来，砥砺前行，生命不息，奋斗不止，才是人间正道，也是实现幸福快乐，健康长寿这一理想目标的唯一出路。
