作者：王洪江

太极即无极，其大无外，其小无内，混沌初分，阴阳始判。拳法自然，道贯乾坤。其形若云水悠悠，其势如山河默默。

昔三丰真人，观鹤蛇相斗，悟刚柔互化之机；闻虚空流转，得开合相济之理。乃立中定之轴，演阴阳之变，成此不朽之传。

继者陈王庭，启于纪效书论，汇合引导吐纳术，始成太极拳雏始套路；王宗岳作太极拳论，指明太极拳深遂秘奥。续有陈扬吴武孙诸名派繁盛：陈式松活弹抖，劲力四谢，扬式中正大气，方圆舒缓，吴式寓斜于正，伸缩延荡，武式跟随步紧，劲道短促，孙式融合八卦，身形奇伟。

纵观太极拳者，其起，虚领顶劲，气垂丹田，沉肩坠肘，松腰落胯，似青松立崖，根系九泉而枝探苍穹；如白鹭临渊，羽垂千钧而意翔太清。其势，天地人，阳阴慧三场合一。其运，重心暗转，单轻不滞，一动则周身俱动，一静则万籁同寂。揽雀尾而引四两，云手势而御千斤。野马分鬃，裂长风于指掌；金鸡独立，凝晓露于眉峰。其柔，若春蚕吐丝，绵绵不绝；其刚，如金石崩裂，赫赫威严。进退似潮汐有信，转折如明月无痕。单鞭可断流水，搂膝能通幽径。玉女穿梭，织就天机云锦；海底捞针，探得玄珠深藏。

至若推手演道，双鱼互逐，自腹腾然，舍己从人，沾连粘随，俱合易象；掤捋挤按，暗应卦爻。招熟懂劲，彼力未至我已知，彼劲方发我已化。出神入化，浑如柳絮因风，飘然难捉；恰似圆荷承露，滚而不留。此时胜负尽忘，唯见阴阳消长；彼我俱泯，但观天地回旋。

斯拳之妙：拳行水化，如水吞吐，随异充隙，应变含山。行拳之益，不在筋骨锤炼，而在神意涵养；非求制彼于方寸，乃欲合道于微茫。练之则气血活络，思之则机趣横生。少年得之如添翼，老者习之若逢春。晨昏演练，可窥天人合一之境；寒暑不辍，自得虚实相生之趣。

今观寰宇，此道弥彰。非止华夏称绝，更见远洋传薪。平滩白芦花荡，聚千人太极与白鹭齐舞；高天红日丹霞，共双人推手映翔鹤仙姿。叹造化之无穷，赞先贤之睿智。特为之歌，以彰其德：

中华太极拳，乾坤掌中旋。

虚实生妙有，刚柔化大千。

阴阳水吞吐，双鱼互换转。

棚捋缠丝绕，採例化身圆。

进退顾盼定，松沉水含天。

脉畅气血好，德高心胸宽。

【作者简介】

        王洪江，沈阳人，有过军旅经历，地方国企退休。喜爱文学阅读与写作，常在网络平台和微群发表作品，善长自由体诗歌。愿与文学爱好者交友，分享快乐时光。