河南省洛阳市: 韩振宝
孔老夫子在讲其人生进入高级阶段时，富有感触地说“七十，随心所欲，不逾矩。”
然吾辈是平常人，七十要达圣人之境界是困难的。因此，我们这些凡夫俗子更要加强修练，管住管好自己，珍爱自己，尽量不说错话，不办错事，要千方百计把自己的事情办好，办扎实，彻底解决好自己的衣食住行、吃喝拉撒诸问题,完全彻底地对自己负起责任，为社会分忧，为子女解愁（有的也许人家就没有愁）。
老朽们一大早起来，要对着大镜子开怀地笑一笑，鼓励一下自己，表扬一下自己，胜利地度过了昨天。我们是时间的战士，伴随着时间的脚步胜利地
走到了今朝。这个很重要。要学会在孤独中管理自己，自己表扬自己。
面对冉冉升起的太阳，要向长天、向太阳老君问好。要大声呐喊，让山林与万物都听到。这是崭新的一天的开端，我们要起好步，开好头，与大自然和平共处，幸福共处，健康共处。
第三，要快乐早餐。想吃什么就吃所欲吃，要像新一代一样“过生活”，不要拘拘谨谨凑合着过“日子”。要对得起美丽的早上。
第四，要把我们自己修饰好。要穿得体衣、体面衣、舒服衣。要升华自己，使自己成为朋友们“喜闻乐见”的人。就是偶尔见到家人，我们虽“老气横秋”，依然光彩照人。我们的白发与皱纹里有着磊落的尊严。要在老朽的尊严里延续生命的价值。
第五，午餐要讲究点，不要将就，吃饱就行，不要凑合，要吃好，吃出健康与快乐。与朋友小聚，要轻松快乐，有度小酌，安康顺心。要把银子用在珍惜自己的美好心态上。
第六，每天要提醒自己为朋友祝福，为兄弟姐妹添寿。把挂念与祝福送往四面八方、天涯海角，让自己在送人玫瑰中拥有好心情。
第七，牵手老伴散步、逛超市。年轻时逛得少，现在要补课。一起散步，一起打球，一起与朋友小聚，把我们的日子过成生活，过出味道，过出幸福，过得顺顺畅畅。
第八，晚上与老伴一起看电视，一起泡脚，彼此服务，相互关照，相互理解，相互补充，把我们的老年生活过得像年轻人初恋似的，怎不高兴呢？
第九，这个世界不缺银子，尤其是新一代不缺我们这些老朽们手里养老的银子。老祖宗就告诉我们“仓廪实而知礼节”。而当今金钱飘扬的世界里，“礼节”太脆弱、太苍白，我们当料理好手中的银子，量入为出，不要一分钱掰成两半花，不要自我凑合，过紧日子儿，不要辜负了老年生活的大
美时光，把每天的日子过得热腾腾的，快活活的。这些，应是七十老朽灵魂的新觉醒。
2025年11月15日
