周武军
不知不觉中,我们也成了老人,要过重阳节了。小时候我记得重阳节要吃重阳糕,在南京的时候,重阳糕上还插着一面小旗子,印象很深。
三天前,也就是这个星期日,我们社区举办了一个庆祝重阳节的活动。我正好休息,就去看了一下,地点就在我们隔壁的小区。活动现场很热闹,节目也很丰富,有朗诵、萨克斯表演、舞蹈,舞蹈节目相对多一些,还有有奖竞猜。
我同学的母亲高老师,是一位百岁老人,精神非常好,也来参加了活动。我一边帮她拍照,一边参加竞猜。第一轮竞猜时,我第一个举手,拿到了奖品,是一瓶 125 毫升的“今世缘”酒,挺有意思。第二轮时,我和主持人说,下面让百岁老人高老师来回答。主持人请她回答后,她答对了问题——是关于王维的两句诗,“便插茱萸少一人”,问作者是谁,高老师回答是王维,于是得到了一个小奖品,很有意义。
正好有朋友受报社委托在现场摄影,也帮我和高老师拍了一张合影,拍得很好。这次重阳节活动非常有意义。现在老年人人口很多,如果保养得好,也很年轻。就像高老师一样,虽然经历了很多苦难,但一辈子走下来也很不容易。
高老师在五六十岁的时候,身体状况也不太好,得过心脏病等疾病。现在反而越活越健康,基本没有什么慢性病,也没有三高,眼睛不花,耳朵也不聋,头脑非常清晰。我以前写过一篇文章,说她随口提到一句话:头脑不清楚的话,人家会欺负你。她已经 100 岁了,工资账目还是自己管着,所以这很有意义。
有些老年人什么都交给子女,其实不太好。如果自己能管,为什么不自己管呢?经常动脑筋,有利于长寿。我觉得这就是她的长寿经验之一。当然,她还有其他方面的经验,比如心宽,什么事情都能放得下。你看她本来在江苏省农林厅工作,后来因为丈夫俞祝成叔叔支援苏北,去搞“旱改水”,她也跟着来到了淮阴,做过农校的老师、一中的老师。苏南人到了苏北,大米没有吃的,很不习惯,但什么困难都克服了,所以现在活得很好。
我喜欢采访一些老人,了解他们的生活经验,其实非常有用。他们为什么能活到这么大岁数?如果没有开阔的胸襟和豁达的心态,一般很难走得远。希望天下的老人都能健康快乐每一天。