秋天，是夏日尾声一场华丽的谢幕，是冬日序曲前一段深沉的静默。它用绚烂的色彩告别过往，以丰盈的果实犒赏大地。在这个季节，我想写下我的学习之旅——一段关于时光与生命的最美诗篇，我称它为“涅槃重生”。

用这四个字来形容我人生的反转，一点也不为过。一切，都要从那个“小有名气”的童年说起。然而这名气，是一种沉重的负担……在父辈那一代，方圆几里的村落，都知道我“死里逃生”的故事。父母的离异，让幼小的我坠入深渊。我变得目光呆滞，沉默寡言。创伤不仅是心理上的，更是身体上的。那一块块淤青，不仅是疼痛与丑陋的印记，它们的每一次消散，都仿佛将我的自尊、自信、阳光与快乐，一同封印进无尽的黑暗里。

同时，它们又变本加厉地为我烙上自卑、自轻、怯懦与胆小的烙印。我每天在害怕中如履薄冰。一个轻贱自己、只会讨好别人的人，不会有人把你当回事。正如所言，不会爱自己的人，也难得到他人的爱。我的心就这样日复一日、年复一年地被煎熬着，生活在暗无天日之中。

转机，来自我的儿子。他用了种“牺牲”自己的方式——像我曾对待他那样，说话大声，回应不耐烦——蓦然唤醒了我。我忽然警觉：儿子不好管了！我慌了，怕了，我害怕无法给他最好的引领。

就在儿子上初一那年，我生命中的第一缕曙光降临。他的班主任问我：“想不想跟着实达中学家庭教育学习群读书？”我激动得热泪盈眶，急忙回复：“我愿意！我愿意！我愿意！”正是这位有责任心的老师，为我推开了那扇通往新世界的大门。

进群后，我遇到了实达中学家庭教育课堂的班主任——美丽的雪莲花老师。她每天用爱在群里为我们赋能，让我这深陷阴霾的人，真切地看到了黎明前的曙光。我紧紧抓住，不敢有一丝懈怠。

直到一天，雪莲花老师发出公告：“愿意每天在群里读书打卡的请接龙。”这则温暖的召唤，让我的心蠢蠢欲动，却被那个胆小、怯懦的我死死按住。我一次次点开老师的会话框，再退回；再点开，再退回。我在对话框里打下“老师，我可以跟着您读书吗？”却始终没有勇气发送。删除，重打，重复无数次后，想到老师的温暖，我终于按下了发送键。

那一刻，我的心跳仿佛在嗓子眼擂鼓，度秒如年。我害怕被拒绝，害怕被看不起。我双手冰冷，捧着手机，目不转睛地盯着屏幕，如同等待判决。直到老师几乎秒回，用百灵鸟般清脆的声音说：“当然可以，你一定行！”这句肯定的答复，像一颗种子，深深种进了我干涸的心田。

开始读书时，我依然恐惧。那个不敢说话的我，怎敢按下语音键？我认定自己声音难听，哪哪都不好。在雪莲花老师一次次鼓励下，我才开始了线上阅读。我无比珍视这次机会，把所有不认识的字都查字典注上拼音，却从来不敢回听自己的声音。就这样，那个自卑的我，开始了每日的读书打卡。

命运考验接踵而至。在我事业起步的培训期，从早7点到晚10点，手机都被统一管理。我萌生了请假的念头，老师却温和而坚定地说：“如果你想继续，没有任何理由能阻止学习。”这句话，于我而言是更有力的认可与接纳。我说：“我想我可以。”于是，每天中午，我先把要读的内容抄在本子上，再坚持完成阅读打卡。老师的陪伴，让我前行的脚步愈发坚定。

后来，雪莲花老师再次发布公告，像正午的太阳扫清阴霾：实达中学将开启合格父母公益课，由大爱的边校长授课。我内心激动不已，却也陷入了深深的纠结——纠结的，竟是买书需要的一百多块钱。我多少次拿不定主意，最终，对教育好孩子的渴望，让我迈出了这一步。

恩师赠我们的《细讲弟子规》一书中写道：人生最重要的，是下对抉择。如今，我无比感恩自己下对了这个抉择。跟着边校长学习，他就像太阳，站在讲台上滋养着所有人。他为我们每个人找回了丢失的自己。

第一堂课便是“认识自己”。我站在台上，佝偻着肩，低着头。恩师问：“你觉得你是个怎样的人？”我渴望自信，便答：“我是个自信的人。”“同学们，你们觉得她自信吗？”“不自信。”“我……我在学。”恩师说：“你学不了自信。”那一刻，我所有伪装被彻底击碎。假如地上有洞，我真会钻进去。

后来我才明白，唤醒一个在黑暗中呆太久的人，有时需要“重锤”。这时，恩师面带微笑，如救赎的长者般亲切地问我：“你喜欢做什么？”我被他的温暖感染，真诚地回答：“我从小就喜欢帮助别人，这让我非常快乐。”恩师听完，郑重地说：“你是一个善良、大爱的女人。”“定位很重要。”

当他说出这句话时，我紧锁生锈的心门，轰然洞开。仿佛一盏心灯被点燃，瞬间将我从暗无天日的地狱，拉到了阳光明媚、心花怒放的当下。原来，我不是“傻瓜”，我是善良大爱的。那一刻，我涅槃重生了。

此后，我像海绵一样努力学习，将所学一点点在儿子身上践行。他感受到妈妈的变化，越来越懂事，家里也从阴霾走向了阳光。我们毕业了！当恩师将合格父母结业证书递到我手中时，我激动、喜悦——我也是一位有证的、负责的妈妈了！

那时我不敢想，有朝一日自己能成为实达中学的特聘讲师，站在讲台上，用我所学去帮助更多父母。我告诉自己，要更努力，用余生去帮助更多家庭走向和谐。

涅槃重生后，我更懂得：淋过雨的人，更愿为他人撑伞。我一刻不敢懈怠，时刻铭记：“只要还活着，只要有饭吃，就把时间用来增长智慧。”日复一日，年复一年，我用心学习，将点滴感悟分享给需要的人。前路任重道远，我自不忘初心，砥砺前行。

作者：郭丽霞（实达中学特聘讲师）

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