妈妈健在是我人生最幸福的时光

张洪生

爸爸妈妈都是那个年代绝对人中龙凤，佼佼者，名副其实，妈妈好像是为我来到人世间，养小还养老，养我一家人，就这一点呢。我心里感到，谈起来吧，不是滋味儿。但是我妈妈活着的时候儿啊，我都快50了，到妈妈那儿去，妈妈第一句话，哎呀，我大儿子来了，那种喜悦的心情溢于言表，非常非常的高兴啊，所以吧，我妈妈为我付出了一生的心血[流泪]，在此啊，我心心里感到有些难受[流泪]，不是滋味儿。回想起这些往事，虽然是亲情，可是妈妈对我。付出的太多太多，我对妈妈做的事儿太少太少。所是我最大的遗憾，也是要交给后人的那种想法。所以今后的事业当中，我要对亲情更加注重。这是妈妈留给我的无声遗嘱，我要世世代代，传承下去。妈妈九泉之下安息吧，儿子永远想念你。

人生哲学。

首先第一点，人活的是精神。有了精神，就有了力量源泉。第二，理念和口号，无人攀处留足迹，敢做挑战第一人，努力到无能为力，拼搏到感动自己。留得青山在，不愁没柴烧。坏事未必是坏事儿，一分为二，顺其自然，车到山前必有路。要有积极的心态，充满活力，洗刷灵魂，博大的胸怀，远大的目光，只要活着就去奋斗。

不计较，不烦恼。人的修养，善良、感恩。我曾经阅读了好多网上的材料，感触很深，甚至是掉下泪来。其中有两句话，一个是早起的鸟，有虫子吃，有些感情比生命还重要，那么当然甚至超越血缘，好人只有好报。

人生活的是亲情、友情，这些东西有些时候就是人生的全部内容，不要忘记，是你生命的源泉。

天时地利人和，生于忧患，死于安乐，说句实在话，人的一生要正确对待这些东西，不要去苛求。也不要去烦恼，

人生要大彻大悟，彻底的唯物主义是无所畏惧的，心底无私天地宽，要有博大的胸怀，远大的目光，不能鼠目寸光。人的一生是全过程，不管到了什么年岁，都要去努力，看到明天，不要气馁，要有一种。顽强的拼搏精神，适可而止，量力而行，既不杀鸡取蛋，也不保守退缩，要勇敢的面对，也要不断的去挑战，只有这样人生才有价值，量力而行，挖掘潜力，

注意养生之道，注意养生科学，要跟上时代。要注意保养身体，这种途径应该是适当的锻炼，饮食、药物。还有一些精神方面儿的东西也一定要注意。免疫力，抗病力不断提高，空间，时间不断的拓展，要有明确的目标，不遗余力，不放弃一切机会和可能，不放弃学习提高和成长，树里鲜明的幸福观，有情有义，要万分珍惜自己的恩人和贵人。

每逢佳节倍思亲，

隔山隔水不隔音，

纯朴真诚表心意，

几句良心话洗刷灵魂。

感恩不是亲人貹似亲人，

大恩大德牢记心，

此生有机定回报，

点点滴滴颂大恩，

没有他物有灵真，

我遇恩人感天神，

真心实意赛兄弟，

血缘未必达慈尊。

在天有灵能灵伸，

九泉之下也记心，

万古千秋化灵根，

世世代代有卷闻。

祝福恩人全家福，

世世代代出名人，

家族兴旺满堂孙，

留下美名天下闻。

青史留名天下传，

真心真意表灵魂，

掏心肺腑泣血心，

今生来世都感恩。

清华跑友刘小平51岁猝死，想到的

看了有关网友们的议论，大家七嘴八舌，众说纷纭。但有的人说的漫无边际，太离谱了，几乎是胡说八道，误导，比如大部分人都说生死有命，富贵在天，你生下来活多大岁数，老天爷注定的。还有说其实，你干什么都没用，什么其他的因素都没用，关键是遗传基因，这种说法本身就违背科学，因为现实比比皆是。我们可以。轻而易举得出结论吗？过去讲人过三十天过午，后来又，人生七十古来稀，可是现在就这些观念还站得住脚吗？那么什么原因？

是遗传基因变了吗？遗传基因根据科学揭示也好，或者是科学的阐释也好，遗传基因可以变吗。那么和上海人。越活岁数越大，平均年龄越大？他们的遗传基因难道都好吗？而且整个世界人的平均年龄也在增加，日本人的年龄是全世界最高的，那日本人的遗传基因就是好吗？所以这些东西呀，说的太偏激，那么不要以点带面，或者以偏概全。现在这个矛盾有普遍性，有特殊性。有个性有共性，有必然有偶然，这个刘小平，他是谁？他到底是因为跑死的吗？不得而知其实呢，我还可以举出很多例子你像这个据说咱们军委副主席许其亮，75岁岁走了吗，他一生酷爱运动。许副主席也挺爱运动，据说北京的山他登遍了，而且他是个军人出身，尤其是空军非常严格，身体非常棒，身体素质也非常好。那么他医疗条件也好，他之所以能够产生这种情况，那么到底儿深层次的原因是什么，我们不知道，我想李咏40多岁就没了吗。罗京40多岁也没了吗？这个身体呀，具体的特殊矛盾，他是基因吗？他的爸爸妈妈活的岁数儿就很小吗？我们考察了吗？不是吧，所以现在来讲呢，关键是他本身的身体特性嘛，还有也是自己身体的特有的素质，遇到的偶然意外等等。所以吧，综合起来呀，现在咱们冷静的考虑一下子，人的寿命取决于什么。科学已经报道了，但是现在也是在随着科学技术的发展。环境的变化，营养条件的变好，以及医疗条件的发达，所以也说呢，有很多病都可以治嘛。甚至说过去讲，不治之症的病，现在基本都可以治了，有的人是癌症嘛，还活了100来岁嘛，有的人重病嘛，还活的很健康，正好儿一个网友举的例子嘛。说一个人儿躺在炕上50多年了，所以测测指标都很正常，这都是特殊矛盾，不要以这个就成形成是一种规律盲目下结论。科学的实事求是的说，人的寿命取决于啥？取决于遗传，取决于环境，取决于生活物质条件，取决于空气，取决于医疗条件，取决于他个人的情绪，个人的素质，个人的身体健康状态，还有诸如此类的他的个人注意保养健身，或是健康保健、营养保健，医学保健、科学保健，一系列因素都起到一定的作用。所以，综合起来，人的寿命还在延长吗？是基因延长了吗？不是吧。所以这些问题呀，我们要辩证的看，也是实事求是的分析，把矛盾的基本规律找到。那么随着科学的发展，随着时代的发展，随着整个人类的进步，现在来讲呢，在那茹毛饮血的年代，人活多大岁数，说实在的，不很小嘛，很年轻嘛，所以大家都说动静的问题，尤其对这个运动，这个问题说的好像危言崇听。生命在于运动是骗人的，事实上流水不腐嘛，户枢不蠹，所以吧，运动在某种意义上肯定起作用，已经被古今中外无数事实证明了的，但是对不同的人，那要有具体问题，具体分析，要科学的对待啊，怎么运动，到底适不适合做他那种运动，他喜欢也好，不喜欢也好，因为有的人也说了。

有人说什么呢？运动员并不长寿。其实运动员呢，他跟他这种运动是挑战极限，这个跟自己也是超负荷运转。那个一般来讲，干什么都有量和度，物极必反，弹簧拉到一定程度，它就没有弹性了，所以这就是一个科学规律，适当的科学的运动，那是绝对对身体是有益无害的，甚至说是非常行之有效的，这应该是坚定不移的，不要一叶之障不见泰山，发生点意外，就草木皆兵，大惊小怪。就盲目的下结论，而不顾及科学了，只是用这一个事例来证明一切，这是非常非常不准确的，以点带面，不是全面的。

我具体生活的范围呢，我所经历过的人，像我在大恒山时候有三四个吧，都是比较爱跑的，还跟我恳切的说张老师啊，我们一定要坚持下去，把这良好的习惯持之以恒，可他们都不在了，具体我分析了他们的整个生活规律，他们虽然锻炼有起了正作用，可是他们在胡造自己又抽又喝又生活规律不规律，所以就胡造至极。所以最后儿，他们之所以早死，不是锻炼死的，有的可能是有点儿过度。主要因为是他们生活不规律，习惯不好，所以导致了。这边是有正作用，那边让副作用都给抵消了。这边儿这边正作用发挥了，那边儿的副作用超过了这个正作用，所以导致他早死。有个小恒山姓赵的，不到六十岁就死了。我还认识一个，他生前我俩经常接触，因为我挺敬佩他，他是全市滑冰冠军叫韩成，他比我小一岁，他已经死了两三年了，那个其实呢。他的锻炼方式，非常顽强，就是在我们喝酒的时候，连续三杯，那根本没啥问题的。而嗓门儿，就像雷电轰鸣啊，非常厉害[流泪]，给人感觉他什么病都没有。但是他怎么跑？他挑战极限，他冬天穿裤头儿跑，零下三十多度，而且要上中央电视台，始终坚持，恒心很大，我也挺佩服的。但后来他是因为心血管儿病死了。所以这种锻炼方式合不合适，是不是科学的，包括冬泳这个好不好，这都需要用科学去验证，或者是用一些指标，一些事实来去说明。不能误导，不能乱说，心所欲，不负责任。偶然和必然，特殊和普遍，这些东西都要辩证的去看。我们认识问题，不能以偏概全，以点带面，还不能管中窥豹，或者是这个门缝儿，瞧人坐井观天，要站在一种客观的。真实的，广阔的场面去观察问题，分析问题，对问题下结论才能够正确。不能，用个性代表共性，特殊代表普遍，所以这都是违背科学规律。我们要冷静，不要草木皆兵，不要大惊小怪，不要害怕，不要止步不前。不要一朝被蛇咬，三年怕井绳，像守株待兔儿一样，那个兔子被撞死了，一个人遇到了，这种机会，就像中彩票一样。那是几率非常低，不是规律，是不正常的，彩票不重是不正常的。守株待兔儿，那兔子撞死是偶然的，不是必然的。也不是规律，都是突发事件，千载难逢，甚至说百年不遇，十年九不遇，甚至说。不可能，但是却发生了，这是特殊，而且不要当成规律，也不要当成怪事大惊小怪，其实世上无奇不有，无所不现。

比如，有人为自己抽烟喝酒辩解吸烟有害健康，那是烟盒儿上醒目的写的。但是，有的人就拿出了一些个别的事实。来去否定吸烟的害处，这是不正确的，吸烟肯定有害处，这是确凿无疑的，但个别人，个别体质，我那天看了一个喝酒的人，73岁，根本酒对他不但不起坏作用，还起正作用。这又是一种特殊，但是不是规律不是规律，是特例，所以不能因为他而就说喝酒好，没事儿，可能对他行，对你就不行。所以这些问题呀，确实也挺奇怪，不要啊，有的人烟也确实抽，又抽烟又喝酒，活了105岁嘛，这事儿事实是有，但是这事儿是个规律吗？它是个特殊性，不能把它当做规律来去对待。要尊重科学，不能人云亦云。