三伏养生
文/王俊杰(天津)


最耗阳气三伏天，
汗液频出邪风钻。
持续疲劳动则喘，
卫阳不固已呈现。


晒背向天日光浴，
祛病痼疾身体健。
食疗内调散寒气，
大枣健脾不一般。


苏叶除湿和肠胃，
生姜温中很舒坦。
艾灸大椎神阙穴，
伏天养生享平安。