少雄：
叶强斌已经走了几天了，不知到达鞍钢否？挂念。你在元月三号的来信早已收到了。
托强斌带去的白糖一斤、红糖二斤、黄花一斤，你可送一斤白糖和一斤红糖给师傅，黄花也送给师傅，多余的一斤红糖你自己留着吃。带来的糯米粉子五斤和两小瓶猪油，粉子里没有放盐的，临吃时可放一点盐，加上猪油，用煎开水冲，还是比较好吃的，也还有营养。只不过是太少了，主要是路途遥远，多了人家不容易带。
另外还带来了三瓶药，二瓶是肝宁，一瓶是维C。肝宁是三瓶合装成两瓶的共300粒，维C大约是500粒。你在当地还可以开点维生素一类的药吃，因缺乏蔬菜，气候又寒冷，是需要补充维生素的。如维C、维B1B2、复合维生素B的糖浆和药片都可以吃一点，对病对身体都有好处，肝宁里面主要是多种维生素的成分。
除此外，注意寒冷，保护身体也很重要。颈圈对保护支气管有很大作用的，我二十多年来每到冬天就用上颈圈，从来不发支气管的毛病，这里面有很大的经验，不过没有被一般的人所注意，我是有亲身体会的。
吃杂粮如果消化不好，可以吃点酵母片，既可以帮助消化，又可以增加维生素B族一类的东西。苹果如便宜好买，千万多吃点苹果，在其它方面节点约，吃苹果可以不节约，含有大量维生素C。
在工作中一定要尊敬师傅，兢兢业业，不能马虎，千万要注意安全。
在技术上要抓紧学习，电钳工知识都可学一点，据强斌说吊车是与电打交道的，没有电，吊车就不起作用，不懂得电的理论，在工厂里很多事情都办不好，哪一个工种都离不开电，因此，需要下功夫在理论上和实践上去学习。
葡萄糖空瓶子已拿到强斌家里去了，强斌没带去，说不好带，那就只有在鞍山想办法弄一个或买一个。如果真的弄不到瓶子，到百货商店去买一个热水袋子也可以，不过三、四元钱一个。
关于你在金河大队的年终分配情况，据少英说进了七十几元钱，他把钱领了，除了还人家的一点钱，他自己买了两件衣服用去了二十几元，拿了50元回来。她自己进了一百零几元，给了家里100元。家里这一段经济很困难，打算只用30元，把多余120元存着，总是用在你们两姊妹身上。只要不还债，家里的收入维持现有的生活水平还是可以的。只不过是艰苦一些罢了。
你在用钱方面一定要节约，不该花的坚决不花，存点钱，将来好添置点东西。钱在手中很容易零花掉了，毫无意思。
沔阳现在正在开全县农业学大寨万人大会，开十天，全县小队长以上干部都来了，前天唐书记来玩了一下的，八潭、红潭住仙桃市区，其他各公社都在很远的郊区。大会主要是传达全农二次会议精神，深揭猛批“四人帮”。
沔阳这次招工是一千多人，除武钢八百人外，还有四六一、石油的。再就是沔阳本县招的。沔阳的大多数是集体单位、服务行业。高龙大队74届的这次都可以走，金河的这次74届也走光了。据说八潭很多队74届可以走得差不多了，但其它公社74届的还很多很多。向叔叔家的建平、以及金大明这次都可以走。孙建国参军去了，我碰着了的。陈和平据说大学录取了还没通知，在家里玩。张建桥是南京航空学院，也还没通知，据说要到明年才能去。
在外面交朋友要注意政治面貌和政治倾向以及思想品德。毛主席教导我们：“凡是有人群的地方都有左、中、右。”工人阶级是同样如此，有先进层，有中间的，也有落后的。对中间的、落后的同事要团结帮助，不要同那些人打得火热，但也不要歧视。周某就是同落后层绞进去了，走上了犯罪道路。说话、办事都要注意政治。
今后对少英写信要多从政治上帮助她，非常需要经常给她敲敲警钟。
家里的人都还好。我的病还是老样子，每天坚持吃药，精神还可以，望你不要挂念。你一心一意把学习搞好、把工作搞好。
千万不要学抽烟，至嘱。
东西收到后，望你回信。
祝你
学习进步！
在春节前照张半身照回来。
父字
1977.1.14
叶培元简介：中国老年书画研究会会员、湖北省书法家协会会员，曾主编《沔阳公安志》，出版长篇回忆录《沧桑岁月》、《叶培元书画作品集》、《叶培元家书》；曾获“仙桃市劳动模范”、“仙桃市优秀文艺家”等称号。
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