人生最大的错误，是用健康换取身外之物。人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼。最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。感谢每个阶段不同的自己。世间万般皆浮云，唯有健康最为真金白银。把每一天的健康当作宝藏，生活才会闪闪发光！总有一天，你会和自己和解，咽下所有的脾气，磨平一身的棱角。笑着面对曾经讨厌的人和事，成为一个不动声色的人。

改变自己永远不晚，不管你多大，不管你目前的情况有多糟糕，如果你设定一个目标一步一步向前，生活必然会好转。人生没有等出来的辉煌，只有走出来的精彩，只要你愿意，从现在开始努力，人生最坏的结果，也不过是大器晚成。

人这一生，不必为昨天哀叹，也不必为明天担忧，风雨扑面是常态，苦尽甘来是人生。你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚持住，熬过去，跨过去，好运自然来。熬过所有的苦，就会遇见所有的甜！

终于把自己熬成了退休老人，不想说话，不想联系谁，更不想讨好谁，烦透这个世界的是是非非，虚情假意，往后只想做简单的自己，过简单的生活。你觉得我好我就好，你觉得我不好，请你远离我，这个世界没有谁离不开谁，经历了生活的起起落落，渐渐的读懂了生活的无奈，看透了人生的世态炎凉，见证了世间的冷暖，验证了人性得复杂。

我做的最傻的事就是考虑这个，顾及那个，怕得罪这个，怕失去那个，却唯独忘了问自己，谁会在乎失去我，谁又会站在我立场，考虑我的感受，回头看看最初的样子，再看看现在的状态，一切都对不起最初的满心欢喜和义无反顾的自己。给自己的身体多一点关爱与耐心，它会回报你一个灿烂的明天。

老年人的解压方式，早已不是吃吃喝喝，大喊大叫。而是独处，沉默，不说话，不交际，累了就出去走走，看看风景，听听音乐，拍拍照，让自己放空。自己陪着自己，不用周旋于别人的情绪，也不必在意别人的心思，自在，不拘束，不迁就，是灵魂深处的放松。宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就。独处不是孤独，而是一个人的清欢。

老年人的世界，底气都是钱给的，穷人的善良，往往一文不值。你以为别人比的是房子、车子和存款？其实真正在较量的是，你的人脉、资源、能力和你所处的圈子。而最终决定你能走多远的，是你的脑子、你的见识、你能提供什么价值，还有你是不是个靠谱的人。

如果你熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约没有聚会，没有一些所谓的社交。早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻，不在乎别人的评价，只是随心而活，知足常乐，顺其自然。那么恭喜你，你已经达到了人生非常的高境界。

人到一定年纪，活的其实已经不是日子而是被岁月沉淀后的心境。人生最难的清醒，便是告别复杂，与万事言和，与独处相安，自行，自醒，自清欢。人到一定年纪，活的其实已经不是日子了，而是被岁月沉淀后的心。

心情不好时，轻轻对自己说：生活就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光！脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤！

有苦，自我释放；有泪，欣然品尝！其实人生，就是一种感受、一场历练、一次懂得、一场赌博！不管风雨有多大，前方一定有晴天。看不起我的人我绝不巴结，看得上我的人，我真心对待，尊重我的人，我也尊重你，不把我放在眼里的人，我也不把你当一回事，你怎么对我，我就怎么对你，你对我好，我对你更好，人心都是相互的，人心换人心。得寸进尺的别纵容，不知回报的不交往，金山银山，不如平平安安。人生最大的错误，是用健康换取身外之物。人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼。大富大贵，不如健康到位，知足常乐才是人生之最，千好万好，开心就好，健康快乐的活着比什么都重要，一定要好好善待自己的身体！

余生很贵，别浪费，只要不生病，身体健康，至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华。越难越要靠自己，人来到这世上，好不好都得自己走，累不累都得自己承受。每个人都有难言之苦，每个人都有无声的泪，岁月又何曾放过谁。

再风光的人，背后也有心酸苦楚；再幸福的人，内心也有诸多无奈。记住：没人扶你的时候，要自己站直；没人帮你的时候，要自己努力。路是自己一步步走出来的，苦是自己一口口吃出来的，愿我们在难熬的时候，可以独自撑过去，奔向崭新的明天。苦尽甘自来；春暖花会开。只要相信自己，

你足够勇敢，就没有过不去的坎。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

靠自己虽然很苦很难，只要能熬过去，你的人生就赢了。

越难越要靠自己，人来到这世上，好不好都得自己走，每个人都有。大千世界，茫茫人海，我们都是平凡中的平凡人，都是不起眼的小人物，来世上一趟不易，好好活着就行。生活，无论要发生什么，无论要承受多大的风暴，无论用什么方法考验你，都要好好活着。  

因为，生活的本意，是平淡且知足，平安且简单，好好活着就好。不管你是谁，谁也都得用尽全力地活着，认认真真地去过平凡的一生。日子怎样过，每个人有每个人的过法与态度。不论经历了什么，好与不好，公平与不公平，喜欢与不喜欢，都不能失去对生活的信心。

经历过就好，过去了就过去吧。撑起自己这个家，家是什么？家是无论你多大年龄，都割舍不掉的牵挂；家是无论你走到哪里，都放不下的思念。家是一日三餐的烟火，家是不求回报的付出，家是无怨无悔的担当，家是相濡以沫的陪伴，家是实实在在的包容。家是什么？家是人生的驿站，家是灵魂的归宿，家是温柔的港湾，家是心灵的寄托。家是一个避风的岸，家是一座温馨的城，家是一生读不完的书，家是一部永远拍不完的戏。家是什么？只有懂得知足，才能体会到家的温暖，只有懂得珍惜，才能感受到家的幸福。

人这一辈子，有多少计较，就有多少心病，有多少宽容，就有多少快乐。很多事，放下便无事，心思越简单，身体就越健康养心，即是最好的养生。不必为昨天哀叹，也不必为明天担忧；风雨扑面是常态，苦尽甘来是人生。做简单真实的自己，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。作者：李士民