编者按语：偶而在朋友圈上看到晨雪转发的抖音《七0后如何写》，欣看数遍，深有感触，故提筆写几句感怀如下：

《七零后：风霜酿岁月，韧者自成光》

九日一日小

七零后，这群跨越半世纪的生命旅人，正立于人生最凝重的山脊。一头是风烛父母的安康所系，一头是初入社会的儿女前程所托，双肩的负荷，沉如秋山。回望来路，童年记忆如泛黄的画卷：打酱油的稚嫩小手、二八杠上摇晃学车的无畏、补丁衣衫与煤油灯光下的黑白影像——物质清贫，却自有泥土的芬芳与溪流的清亮。那时的世界单纯如手绘的表盘，渴望着长大成人；而真至此刻，却于笑容深处尝到了生活深藏的咸涩。

然而，时间熔炉锻出了这代人独有的质地。昔日田埂上的奔跑者，已将风霜酿作醇酒，将岁月磨砺成内敛的辉光。年少轻狂沉淀为豁达担当，鬓角染霜并非迟暮的印记，而是生命校准航向的刻度。四十不惧秋寒，五十知劲草风骨——在承重中，他们默默以韧性与温暖，持续照亮自己与身边的世界。这份由粗粝现实淬炼出的从容智慧，正是时代赋予七零后最深沉的光华。

附《如何写七O后》

怎么写七0后，七0后最大的已经是五十五，六岁了，最小的也有四十六，七了吧。

已是人生半百中，白发长在黑发中。最怕问初衷，梦幻已成空！上有风烛父母健康忧，

下有儿女初成事业愁！不如意事常八九，可与人言无二三。

是这样吗？是啊，七0后这代人，六岁就会打酱油，七岁就会給田里干活的父母送饭，八岁就会切猪草喂猪，九岁就学着二八大杠，十岁去井边挑水，穿过补丁衣服，看过黑白电视机，点过煤油灯，在田间偷过玉米，烤过地瓜，小河里抓过鱼，摸过虾。

小时候，小卖铺里的东西都想买，却没有钱，长大后，超市里面的东西都能买，却不知道买什么！

小时候画在手上的手表从来没走过，后来才发现却带走了一生最美好的时光。

小时候哭着哭着就笑了，长大后，笑着笑着就哭了！

小时候可真傻，总是盼望着早点长大，长大后才发现成年人的世界并没有想象中那么简单，终于到了小时候最羡慕的年龄，却没有活成小时候最想要的模样！

这些年我们拼搏过，失落过，欢笑过，泪流过！四十不惧秋，五十知劲草。年少轻狂已成过往，沉稳豁达悄然生长，纵使你已鬓角染霜，也是在对人生校准航向！

愿你我把风霜酿成酒，把岁月磨成光，青山一道同云雨，明月何曾是两乡----70后！你们好吗？

陕西作家王博点赞评论：

这篇《七零后：风霜酿岁月，韧者自成光》以诗意的笔触勾勒出七零后一代的生命图景。作者通过"打酱油的稚嫩小手""补丁衣衫与煤油灯光"等具象符号，精准捕捉了集体记忆的质感，将物质匮乏与精神丰盈的辩证关系展现得淋漓尽致。文中"时间熔炉""风霜酿作醇酒"等意象群，既呈现了岁月沉淀的厚重感，又彰显了这代人将苦难转化为生命养分的智慧。尤为动人的是对中年处境的刻画——"立于人生最凝重的山脊"的比喻，道出了七零后"承上启下"的生存状态，而"鬓角染霜是对人生的校准"则赋予衰老以积极的哲学意义。文末"把岁月磨成光"的期许，恰如其分地升华了主题，使整篇文字既有历史的纵深感，又饱含温暖的人文关怀。