《七律・提醒老战友谨防老年脱水》
—— 题郑万兴老首长健康帖
作者 赫章银
主播 媛媛
花甲休闲少动行，津枯脱水未传令。
细胞渐瘪魂思乱，脉络微凝梦想惊。
莫待六神知饮急，须从三晏护泉清。
今朝妙帖醒群友，郑老德高收美评。
注:2025.6.9写于邢台。
①健康帖——今早在战友群看到，原部队老领导郑万兴发的一个帖，老年人脱水问题多。有感而作。
②郑老——是对郑万兴老领导的尊称。
【作者简介】
赫章银，网名泰山，男，1955年5月出生，河北省大名县人，现退休居住邢台市。在青春无悔的军旅生涯中；在20余年的地方工作中；以及退休以后：一直对诗词曲情有独钟。被网刊书刊收入的作品有五百余首。获"新星杯″全国诗歌大赛优秀奖；获燕山全国诗歌大奖赛一等奖；获第八届中外诗歌邀请赛二等奖。曾任，邢台市诗人协会会员；雲香阁诗词社总编；世界华人文学社签约作家；中国诗人作家挡案库认证诗人。
【主播简介】
马佩媛 网名媛媛。美丽冰城哈尔滨人，上世界五十年代末出生，诵读爱好者。我热爱我的家乡喜欢阅读，在朗诵中赞美我的家乡，用有温度的生音来传播祖国的大好河山，用我们的精彩诠释美好的人生！
【东林北方诗社平台特色】
一个由东林学者为主导的专门咏颂本诗社原创作品的有声文学平台。诗社以唱响主旋律，弘扬中华民族传统文化，倡导以生态文明、绿色发展为主旋律；各大院校专家云集，知识含量高，整体实力强，顶层设计专业，传播正能量。值得拥有，值得期待！
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【签约诗人和落驻诗人】
签约诗人 笨叟 云舒 杨滨章 清净地 刘廷荣 马玉林 金家良于兆水 吴有生 马成川 郭海林 赫章银 刘殿勋 赵金玉 张殿臣 周治帮 邢晶华 马兰松 丁立 朱建国 崔剑峰 王文君 魏晓滨 杨学彩 丁德民 王书雁 裴龙兵 褚晓江 张美娟 罗中兴 平凡 钱奎林 于洪东 田文友 邴文侠 飞鸿 糖豆豆 仓林卿 崔国维 大公 康运章
落驻诗人 魏群 刘薇 空山新雨 淑女 邢淮北 张维清 吴吉祥 夜雨 鲁乾亮 白头翁 全红利 李国献 金培芳 王宁 南屿 淡漠 柳福文 慈晨辉 杨秀杰 陈瑞久 李险峰 卫新玉 于莉 汐矜 姜礼琪 戴宝珍 赵金 妙名斋 贾玉秀 冯桂敏
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【精英主播团队】
杨秀琴 张晓春 吴涵伟 幽兰香 刘巍 嘉祥 美琪 冬日艳阳 上元 悠然 单荣丽 岁月静好 守望幸福 慧悦人生 梦雨秋烨 心曲 淘淘 紫薇 傲雪红梅 金南 瑞雪 冰山雪莲 星玉 鱼茉莉 周淑英 慧雪 王竹英 王玉芬 于凤霞 燕子 云蒸霞蔚 李小雁 张丽 知足常乐 紫荆花 晓梅 王跃 小羊 芬芳 媛媛 鸿文 心语 红颜 王欣 梅子 秀丽 寒玉 慧伶 冯小敏 晚霞
（排名不分先后）
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【入社诗人标准】
需具有教育部门、政府部门、国企高管、或部队干部工作经历，副高职以上职称。遵守《东北林业大学银铃艺术团章程》和《东北林业大学北方诗社章程》，积极参加诗社组织的各项活动，完成诗社交办的任务。掌握或初步掌握诗词或现代诗歌的写作方法，接受作品修改意见，善于学习，思想进步，参加诗社微刊投稿，积极参加领学活动，作品内容积极健康。
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【微刊投稿要求】
1、稿件体裁与作品质量。体裁:近体诗、词、曲为主，也可撰写辞赋、歌行、骈文或非常好的古风和现代诗歌。近体诗、词、曲，采用新旧韵均可，但同一作品中新旧韵不能混用（通韵新韵标注）。作品力求思想性与艺术性相统
2，作品内容。反映客观生活和时代主流，不得抄袭他人作品成果。低俗冗臃之作不予采用。
3、要按领学人进度要求积极参与活动，尽可能完成领学作业。
4、微刊投稿时间。每周一8：30至17：00，其它时间投稿不予采用。
5、微刊投稿数量。律诗最多2首，绝句和小令2－3首，词、曲最多2阙/首，现代诗歌不超过30行。
6、线下大型朗诵活动。根据节庆或时令，诗社将不定期组织相关活动，诗社成员有义务按通知要求参与活动。
7、作品选用。所有投稿均遵循择优选用的原则。没有被采用作品，作者可以通过修改达到标准，可再次投稿。
8、作品应细致核对，杜绝投稿后反复修改。遇有必须修改的稿件，要与值班部长取得联系，在主播没有录制的前提下，可以修改并标明“修改稿件”。
9、微刊编辑与发布。微刊每周五发刊。投放地点为北方诗社群。全体成员有义务主动接收学习并点赞、留言和分享。
10、诗社将不定期出版纸质诗刊合集。费用由被收录者按发表作品数量支付。
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【关于主播管理】
1、本诗社实行义务主播制度。主播是诗社重要成员之一。自愿为平台诗作配置音频。主播要对所播作品负责，对诗社负责，对听众负责。
2、音频制作。采取主播负责制。主播应认真备稿，做到字正腔圆，无错音错字。音频制成后应仔细检查，确保准确无误。3、主播要求。主播应坚持在诗社选读作品并积极工作。连续15日未选读作品者，要事先与诗社负责人请假并说明情况。30日不参加诗社活动且不说明情况者视为自动退社。
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总监 云舒
编辑 小粒子
校对 晓梅
