在追求健康生活的征途中，我们总是不断探寻新的路径；在慢性病的防控上，我们一直寻找更加科学、有效的健康策略。随着我国慢性病患者的持续攀升，传统以治疗为主导的医疗模式，正面临着前所未有的挑战。

慢性病已成为国民生命健康的最大威胁。高血压、糖尿病、中风、肿瘤、慢性呼吸系统疾病等慢性病，占据了中国居民死亡原因的八成之多。高昂的医疗费用如同沉重的枷锁，压得患者和家庭喘不过气；有限的医疗资源，在庞大的患者群体面前，显得捉襟见肘；治疗过程中的痛苦与副作用，更是让患者身心俱疲……这一切都在警示着我们，仅仅依赖单一的治疗手段，已难以招架慢性病这一复杂而棘手的健康难题。

慢性病频发，如声声警钟在生活中敲响。营养治疗，借助天然之力重塑健康，真的可以实现吗？

慢性悄然逼近，健康危机迫在眉睫，我们是否能找到一把开启健康之门的神奇钥匙？是否能找到一条通往健康的光明之路？带着期待和疑问，笔者报名参加了华夏颐禾慢病调理体验营，试图在这里探寻答案。

上午九点，来自厦门岛内外的十余名“营员”陆续抵达。工作人员为前来报到的营员进行全面的健康评估，包括测量血压、血糖、尿酸等关键指标，并详细询问身体状况，为每个营员建立专属的健康管理档案。

开营仪式在华夏颐禾会议室里举行。种子食疗馆负责人、健康体验营主教官张老师主持了这场仪式。她对各位营员的到来表示欢迎和感谢，并详细介绍了此次体验营的流程和预期目标：“感谢大家在百忙之中抽出时间参与本次健康体验营，这不仅是对华夏颐禾的信任，更是对自己健康的负责，我们定当不辜负这份信任，全力以赴为大家的健康助力。”

张老师分享了自去年以来糖尿病体验营所取得的显著成果：“在之前的几期糖尿病体验营中，许多患者通过三天的精心调理，血糖状况得到了显著改善。不少患者成功摆脱了针剂和药物的依赖，还有一些患者也实现了停针减药，这些真实的案例，不仅见证了华夏颐禾的专业实力，更印证了科学健康管理创造的奇迹，也为慢病体验营赢得了良好的口碑。”

把握当下，展望未来，张老师充满期待地说道：“希望大家在这三天里，暂时放下外界的纷扰，全身心地沉浸在当下，放松心情，把这里当成一个温馨的健康家园。这几天，有专业的中医师、营养师和经验丰富的健康教练全程陪伴各位伙伴，为大家的健康保驾护航。愿大家以轻松愉悦的心态投入这段健康旅程，通过科学的饮食调理、适度的运动以及身心的全面放松，活出健康、快乐的自己。”

在大家的自我介绍环节，我对本期“营员”有了更深入的认识。本期营员从34岁到72岁不等，年龄跨度极大。我本人是为了调理高尿酸而来，身旁的一位阿姨则是为了改善多年的心脑血管疾病，其余营员大多是冲着调理糖尿病来的。这些糖尿病患者与糖尿病抗争的时间长短不一，短的三五年，长的竟达20年之久，他们中的大多数，是被前几期体验营的良好口碑吸引而来。

随后，张老师带领大家跟着大屏幕做起了《五行健康操》。这套操依据中医理论精心编排，旨在帮助人体活血通脉，旋律优美如潺潺溪流，节奏明朗似鼓点声声，有着强身健体、舒筋通络的显著功效。

“龙飞凤舞”，仿佛蛟龙在云海中穿梭；“花开富贵”，恰似繁花在春日里绽放；“鲤跃龙门”，犹如鲤鱼奋力跃过龙门；“螳螂扑蝉”，好似螳螂伺机而动；“天女散花”，宛如仙女洒下花瓣；“凤阳花鼓”，仿佛敲响欢快的鼓点；“龙腾虎跃”，恰似巨龙腾飞、猛虎跳跃；“齐心协力”，寓意着大家团结一心……十八式动作依次展开，简单易学又充满趣味，每一个动作都像是一幅生动的画卷，大家在健身的同时，也沉浸在欢乐的氛围中。十几分钟的锻炼结束，每个人都容光焕发，精神面貌焕然一新，仿佛被这健康操注入了全新的活力。

华夏颐禾的会议室里，气氛温馨而融洽。董事长周俊义脸上洋溢着热情的笑容，他真诚地说道：“今天能和大家相聚在此，我感到特别开心。我知道大家是带着对健康的渴望、对改善身体状况的期盼来到咱们这个体验营的，我特别珍惜这个机会，想和大家好好交流。”

周总与体验营的营员们围坐在一起，语调平和却充满感染力，娓娓道来......

当今社会的现状，国民生活水平大幅提高，GDP一路高歌猛进，然而国民的整体健康指数却未能同步提升，三高、糖尿病患者日益增多，几乎每个家庭都受到慢病的困扰。

慢病并不可怕，可怕的是对它疏于管理。在医学模式不断变革的今天，营养治疗和营养干预的重要性愈发凸显，世界卫生组织在很久以前就明确提出：“合理、科学、健康的营养干预，必定是预防慢性病的必由之路。”

在健康管理中，营养治疗的意义远超大多数人的认知，它绝非是单纯的营养物质补给，其核心要义在于矫正人体代谢的失衡状态。早在上世纪80年代，美国医学界权威专家就前瞻性地提出 “营养是治疗，是慢性病的最终解决方案”，这一理念极具前瞻性，可惜在当时及后来的很长一段时间，都未得到应有的重视。

营养，是生命大厦的物质根基，它不仅是守护健康长寿的坚固盾牌，更是攻克疾病难关的有力武器。在慢性病发病率不断攀升的今天，营养治疗成为解决慢性病问题的关键突破口，它不仅顺应时代需求，更是医学进步与健康意识提升的必然产物。

国内种子食疗研究，起源于《中国健康调查报告：膳食与疾病关系的惊人发现》一书。这是由美国康奈尔大学、英国牛津大学和中国疾病预防控制中心联合推出的著作，是中国规模最大的膳食、生活方式与疾病死亡率流行病学研究成果。

书中深入探讨了膳食与疾病的关系，核心观点明确：以植物性食物为主的膳食最有益健康，对预防和控制慢性疾病效果显著。这一关乎饮食与慢性病关系的重大发现，震撼全球，其倡导的营养健康理念，掀起了一场营养学革命。

一本好书，足以影响一个人的人生轨迹，甚至改变整整一代人的思想与生活。该书的作者T·柯林·坎贝尔博士，被赞誉为“世界营养学界的爱因斯坦”，他的理念照亮了无数人在健康之路上的前行方向，也改变了无数人的命运！

受本书启发，种子食疗发明人李东成教授感受到前所未有的力量，他深受触动，萌生了独特的健康调理思路，他坚信，部分疾病可通过天然种子食疗调理。

李东成教授巧妙融合古老的 “医食同根，药食同源” 理念与西方先进营养学知识，从草本植物生命的起始——种子入手，开启了系统性研究。二十载春秋，种子食疗硕果累累。如今，在华夏颐禾种子博物馆，你就能感受到构建集慢病预防、本源养生、整体调理于一体的 “种子食疗”体系。

华夏颐禾作为国内种子食疗和健康膳食养生的先行者，已发掘整理出108种种子食疗配方，旗下种子医学研究院将其中30多款食疗配方产品推荐给我们的用户，华夏颐禾种子食疗在药食同源食养领域树立了新标杆。

种子食疗本质是 “膳食营养处方”，它完美融合 “药食同源” 理念与 西方的“精准营养”，是自然疗法的杰出代表。

医学研究表明，70%的慢性病源于不良饮食习惯。正所谓 “三分治，七分养”，种子食疗就是让大家通过 “七分养” 的方式，把因饮食不当“吃出来”的疾病 “吃回去”，在享受美味的同时收获健康。

本期慢病体验营的参与者，多数为患有糖尿病的，大家若能清晰理解 “升糖指数” 概念，将终身受益。

周总介绍说，升糖指数（GI）用于衡量食物对血糖水平的影响，反映人体消化食物后血糖变化速度，数值范围0 - 100，以葡萄糖为标准设定为100，分值越高，血糖上升越快。精米GI值83.4，精面84.3，馒头88.1，白糖88，从某种程度讲，吃一碗精米白面，相当于吃一碗白糖。

精米白面这类精致碳水化合物，极易使人体血糖迅速升高，“精致碳水”堪称血糖 “加速器”、“生糖王”。有人感到疑惑，为何馒头GI值88.1，比白糖还高？这是因为精制小麦粉加工时，膳食纤维和维生素大量流失，发酵工艺更是让面团变得 “虚胖”，胃肠吸收起来必喝糖水还丝滑。

无论是控制糖尿病，还是调理其他慢性病，饮食控制都至关重要，我们应学会科学调整饮食结构，选择“复合碳水”而非精制碳水。精制碳水化合物经过工业深度加工，膳食纤维、维生素和矿物质大量流失，看似便捷美味，实则暗藏健康隐患。

对所有人而言，低GI饮食是重要科学指导理念，饮食不仅要看卡路里，更要看GI值。食物GI值越低，血糖上升越慢，我们应逐步从精制米面转向粗粮，将高GI食品换成低GI食品，多吃蔬菜，均衡饮食，选择低GI食物，更好地稳定血糖。

代谢是生物体持续进行物质与能量交换的动态过程。当我们摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪等食物后，身体就将这些食物中的营养物质充分吸收，同时把无用的“糟粕”排出体外。

80%的慢性病都和代谢紊乱有关，代谢紊乱就像是慢性病的“幕后黑手”，是诸多慢性疾病的根源所在，代谢一紊乱，各种慢病就泛滥…

代谢紊乱会影响我们身体的多个系统，身体代谢紊乱了，就如同家里的水管堵塞，血脂、血糖、尿酸等“垃圾”便会在体内不断堆积进而引发多种慢性疾病。

在调控糖尿病方面，华夏颐禾采取了“两手都要抓，两手都要硬”的策略——一手着重控糖，一手聚焦代谢。

在血糖管理方面，华夏颐禾展现出专业严谨的态度。严选各类天然原生态种子，每一种食疗方案均精选 60 种以上的种子，每一种配方都能最大限度地满足特定的健康需求。这些种子相互协同，宛如一支默契十足的健康卫队，在悄无声息中，帮助患者循序渐进，逐步平稳地将血糖数值调控至健康范围，从根源上遏制糖尿病的恶化趋势，为身体筑牢一道坚实的健康防线。

在代谢方面，华夏颐禾大胆创新，引入了一系列前沿“黑科技”代谢设备，这些设备堪称身体“代谢加速器”。细胞多维能量仓、细胞共振激活仪、石墨烯理疗床、生物共振元气仓等各种高端现代科技养生设备互相配合，共同构建一套全方位、无死角的代谢激活系统。从微观的细胞层面切入，深度唤醒身体的自我修复与调节能力，由内而外优化身体各项机能，帮助人们迈向更健康的生活状态。 

华夏颐禾始终秉持“双管齐下，内外兼修”的理念，巧妙融通传统食疗和健康科技，通过内调（种子营养食疗）与外养（科技设备激活代谢）协同发力的创新模式，成功塑造出慢病管理新生态，通过打造“六位一体”的健康管理服务体系，实现慢病管理的服务闭环......

为了更好地监测血糖和尿酸水平，从入营次日起，早餐统一由公司供应。监测时间安排在早餐前以及餐后两小时，每天各两次。午餐和晚餐则继续遵循“种子奶+两荤+两素+一汤” 的科学搭配原则，严格把控，精心配比优质碳水，确保每一顿营养均衡。

在慢病体验营中，不同类型的慢病患者都会领到专属于自己的“种子奶”和营养套餐。每一份“种子奶”和营养套餐如同都一把精准的钥匙，为不同身体状况的患者量身定制，开启恢复健康的之门。

周总曾深刻说过，种子食疗的本质是“膳食营养处方”，这句简明扼要却蕴含深刻哲理的话，如同一盏明灯，为营员们照亮了通往健康的道路，也深深烙印在每一位营员心中。

在体验营的日常饮食安排里，种子奶无疑是餐桌的“绝对主角”。它不仅仅是每顿餐食中不可或缺一部分，在“课间休息”还得喝，一天要饮用六次。这样细致入微、体贴周到的饮食安排，体现了体验营对营员健康的用心呵护。

慢病体验营宛如一座承载着健康希望的修行道场，这里汇聚了一群心怀希望，渴望获取健康的人。在这里，健康不是一个人的孤军奋战，而是一群人的携手同行，共同修行。回首过往，我们在不知不觉间，因不良的饮食习惯被拖入慢性病的泥沼，身体亮起红灯。但此刻，我们要“以牙还牙”，把吃出来的病，“吃回去”，夺回属于我们自己的健康主动权！

本次体验营有幸邀请到糖尿病逆转领域的知名专家谢观发老师前来授课。谢老师是中华临床医学会慢病管理委员会中医适宜技术福建会长，在糖尿病等慢性疾病的调理领域深耕十余年，帮助了数以万计的糖尿病患者改善病情，摆脱疾病的困扰。

谢老师在授课中详细介绍了我国糖尿病的现状、流行趋势以及危害性。他指出，我国糖尿病患者已超1.4亿，位居全球第一，而且每年新增病例数量十分惊人，更为严峻的是，还有3-5亿的国人血糖处于临界状态，徘徊在糖尿病的边缘。

糖尿病绝非仅仅是血糖水平异常那么简单，它是由多种复杂因素共同导致的慢性代谢性疾病，体内长期的高血糖状态犹如“慢性毒药”，悄无声息地侵蚀全身的血管和器官，可能导致100多种并发症，严重危害人类的健康。

糖尿病素有“慢病之王”的恶名，是多种慢性病的“元凶”，对我国公众健康造成重大威胁，我国糖尿病发病率之所以居高不下，与国民生活方式的西化有很大关系，就拿饮食来说，现代人餐桌上充斥着高热量、高脂肪、高糖分的食物，对于糖尿病患者而言，通过合理饮食控制血糖十分重要，慢性病需要改变的不仅是生活方式，更是思维模式。

我调查了一下在坐的诸位，年龄不等，得糖尿病少的有几年，多则20年，但都没有治疗好，这说明在以往的治疗过程中，大家没有找对正确的方法，调理方式存在偏差。

2023年《中国2型糖尿病合并肥胖逆转治疗临床管理专家共识》明确提出，逆转治疗是可行的治疗手段，尤其适用于早期患者，采用“2+N”系统治疗方法，有望实现减少用药甚至停药的治疗效果，从而达到糖尿病逆转的目的。

谢老师进一步解释道，“2+N”系统治疗方法中的“2”，是指中西医结合，以及药物与非药物相结合；“N”是指综合措施干预，如调整生活方式、营养干预、运动疗法和心理健康支持等，实践证明，通过3个月的“2+N”综合性干预，可从根本上消除导致糖尿病的潜在因素，实现患者病情的逆转，恢复人体自然调节血糖的能力，使血糖水平保持稳定。

谢老师对华夏颐禾“种子食疗+强化代谢”慢病调理创新模式给予了极高评价。他指出，华夏颐禾巧妙地融合了古老的药食同源理念与现代养生科技，成功开辟出一条非药物疗法的崭新路径，为慢病调理提供了全新的思路与切实可行的解决方案，这无疑是一场具有深远意义的探索和突破。

“我相信，种子食疗在慢病管理领域的运用将愈发深入且广泛，在此，我们要衷心感恩华夏颐禾，感恩心怀大爱的周总。是他们让我们在享受美味的同时拥抱健康，给予我们摆脱药物依赖、重获健康的希望，我深信，通过我们的共同努力，糖尿病人不仅可以恢复正常，甚至还可能超越普通人的生活质量、让我们携手共进，把自己挡在去医院的路上！”

在这体验营的三天时光里，每个人都过的得舒服愉悦，精神面貌焕然一新，真切感受到自身身体发生的明显变化。

各种养生设备，是大家的兴趣所在，置身其中，每个人都尽情享受科技养生带来的乐趣，体验着由内而外散发的健康年轻态。

细胞多维能量仓宛如一个神秘的能量源，能与人体细胞产生深度共鸣，激发细胞的活力；细胞共振激活仪则以独特的共振频率，唤醒沉睡的身体机能；石墨烯理疗床散发着温和而持久的能量，促进血液循环，舒缓身体的疲劳；生物共振元气仓利用先进的生物共振技术，调节身体的能量平衡......在这里，每一种设备都发挥着独特的作用，细胞级的代谢技术，重塑健康奇迹。

我是来调尿酸的，在体验营的三天时间里，尿酸值以肉眼可见的速度一路下降，从入营前的557，降到结营后的448，三天降了100多，这样的效果太让我惊喜，我迫不及待地把这个好消息分享给亲友，大家纷纷点赞，都觉得太神奇，让人不可思议。

在分享环节，气氛热烈非凡，每个营员都踊跃分享自身的感受和改变，纷纷亮出各自的“成绩单”，用真实的数据说话，一切实实在在，成果有目共睹。

如今流行一句话叫“晒车晒房，不如晒血糖”，在咱们体验营里，那些成功让血糖下降并恢复正常的伙伴，是当下“最靓的仔”，大家钦佩的“健康女神”。

我身边这些大哥大姐们，他们的血糖调理成果同样令人赞叹。72岁高龄的王阿姨，有二十年的糖尿病史，每天与药为伍，是个药不离身的“药罐子”，是体验营里年龄最长的学员，刚入营时，血糖问题与睡眠困扰一直折磨着她。经过调理，她血糖逐渐降了，睡眠质量大幅改善，精神状态焕然一新，空腹血糖降到了7.7，餐后2小时血糖也降至9.2 ，王阿姨对体验营赞不绝口，在一众调理人员当中，她似乎是最早领悟到健康的真谛，重新找回了健康的感觉。

在这场健康蜕变之旅中，70岁的曾大哥表现格外亮眼。他患糖尿病15年，体验营第一天，餐前空腹血糖高达15.2 ，餐后2小时血糖11.8，而到了第三天体验营结束时，空腹血糖降至8.7 ，餐后两小时血糖更是惊喜地降到了6.7 ，这两组数字的显著变化，是他重获健康希望的有力证明，见证了他身体向健康的坚实步伐。

本次体验营中，最让人动容的一幕是，曾大哥92岁的老父亲和年近九旬的老母亲，竟然不顾自身年迈体弱，不辞辛劳，特意到体验营看望他。岁月在他们脸上刻下深深的皱纹，他们的步履也不再矫健，腰背不再挺拔，当两位老人相互搀扶着，缓缓走进体验营的那一刻，现场所有人都被这份深沉而浓烈的亲情深深打动。

曾大哥一家五代同堂，和和美美。在这个大家庭里，健康早已超出个人的追求，而是承载着几代人的幸福与期盼。在追求健康生活的道路上，一家人互相支持，彼此鼓励，用健康谱写着属于他们的幸福篇章。 

华夏颐禾健康体验营，远不止是慢病调理领域的普通实践，更是一场关乎主动健康、聚焦生命质量的深度探索。在这里，先进的健康理念与前沿技术深度交融，从饮食营养的科学调配，到科技代谢的精准干预，构建起全方位、多层次的健康管理模式。

华夏颐禾凭借独特的发展理念和创新实践，为慢病管理提供了更加科学有效的解决方案，在大健康领域树立起新的标杆，它的成功将激励更多的大健康企业不断探索创新，为推动我国大健康事业的蓬勃发展贡献力量。

相信在未来的征途中，华夏颐禾将以更加卓越的成就，续写大健康领域的辉煌篇章！