在忙碌的工作节奏里,总有这样的时刻悄然降临——明明距离下班仅剩15分钟,案头还放着待完成的学习计划,可身体却像被无形的丝线牵引,绵软乏力,连翻动书页的力气都不愿给出。今日的我,便邂逅了这样一段珍贵的休憩时光。
从清晨踏入办公室的那一刻起,指尖在键盘上飞舞,思维在各项任务间穿梭,后背不知何时开始泛起隐隐的酸痛。或许是久坐带来的肌肉劳损,又或许是无形的压力在悄然累积,这份疲惫不声不响地蔓延开来,成为此刻最真实的感受。望着眼前整齐摆放的试卷,内心虽有完成学习目标的期待,却也深知,此刻的身体需要的不是强行坚持,而是温柔的关怀与放松。
我轻轻起身,从抽屉里取出一小包黑豆。圆润饱满的黑豆,承载着自然的馈赠,富含丰富的营养,是补充能量的绝佳选择。慢慢咀嚼,感受着黑豆独特的醇香在口中散开,每一口都是对身心的温柔滋养。在这短短的15分钟里,我选择停下匆忙的脚步,不再执着于未完成的计划,而是专注于当下的感受,与疲惫坦诚相对。
生活从来都不是一场永不停歇的竞赛,适当的停顿与休息,是为了积蓄更多的力量,以更饱满的姿态迎接未来的挑战。这15分钟,看似短暂,却让我有机会重新审视自己的状态,倾听身体发出的信号。在快节奏的生活中,我们常常忘记给疲惫留出空间,总是追求高效与成果,却忽略了身心的真实需求。
当下班的钟声终于响起,我将带着这份与疲惫和解的从容,缓缓走出办公室。夕阳的余晖洒在肩头,微风轻拂,带走了一天的疲惫。我知道,这15分钟的自我关怀,不仅是对当下状态的接纳,更是对未来更好前行的准备。
生活中,每一个疲惫的瞬间,都值得我们用温柔与耐心去对待。就像此刻的黑豆,小小的举动,却能带来满满的能量与温暖。愿我们都能在忙碌的生活中,学会与疲惫温柔相处,给自己多一些理解与关爱,在适当的时候停下脚步,感受生活的美好与宁静。

作者简介∶
吴艳,黑河市作家协会会员,北安市作家协会会员,黑龙江省北安市赵光农场学校语文教师。在平时紧张忙碌的工作之余,我喜欢用文字的方式记录我的心路历程。我喜欢打排球,喜欢旅游,喜欢看书,喜欢宁静,喜欢独来独往,喜欢明媚的阳光,喜欢把自己永远活成孩子一样真实……我也是一个非常感性的人,无论是读文章、看电视剧,我都会把自己融入故事情节,随着故事情节中主人公的喜怒哀乐而变化心情。我也是个生活的有心人,可以发现生活中的很多美好……
这些生活中和工作中的点点滴滴经常会被我以文字的形式汇聚起来,因而我的生活也变得更加充实,我很享受平凡的生活,因为我认为∶平平淡淡才是真,活出自己才是真正的人生!
