自我感悟
——屈来成晚年生活自述
我今依然象上班，
作息规律如从前。
每天照常三顿饭，
早精午饱晚少餐。
饭后徒步到鱼店，
往返走步超过万。
晚上入眠九点半，
5点起床成习惯。
吃完推车走一段，
促进消化脾胃健。
碰见老友谝谝闲，
扩大社交活动圈。
鱼店守摊勤为先，
开地务菜寻事干。
得空挥铣把地翻，
身体热活头冒汗。
拉鱼废水把菜灌，
叶绿苗壮路人赞！
不辍学习多阅览，
一册一册往完看。
书中自有黄金贵，
多读方可提命运。
中午小憩一瞬间，
补气养神人愈欢。
睡前泡脚也不难，
泡料可依实情选。
去湿健肾促睡眠，
心脏功能可改善。
鱼店生意我经管，
诚信尽责把好关。
口碑全凭顾客传，
收入多寡不必谈。
做事务求讲认真，
平安健康胜于金。
为人处事须敬畏，
狂燥乃是惹祸的根！
仁、智、勇要兼备，
安、康、乐才有根，
福禄寿喜必尾随，
幸福人生惹人醉！
【编者鉴赏】:这首晚年生活自述，以质朴无华的语言勾勒出充实、积极的晚年图景，充满生活智慧与人生感悟，读来令人心生敬佩与向往。
诗中先从日常生活作息娓娓道来，规律的三餐、固定的起床与入眠时间，饭后坚持万步走，简单的生活细节却处处彰显自律。“饭后徒步到鱼店，往返走步超过万”，将养生融入日常行程，平实话语里满是对健康生活的坚持 。
在社交与劳作方面，“碰见老友谝谝闲，扩大社交活动圈”展现老人积极融入社会，不让晚年生活陷入孤独；“开地务菜寻事干。得空挥铣把地翻”，描绘出一幅田园劳作的画面，身体的忙碌不仅锻炼体魄，更让生活充实有意义，还能享受收获的喜悦，“拉鱼废水把菜灌，叶绿苗壮路人赞”，尽显生活智慧。
学习与自我提升贯穿其中，“不辍学习多阅览，一册一册往完看”，体现作者对知识的渴望，坚信“书中自有黄金贵，多读方可提命运”，展现出积极向上的精神风貌。生活保健也未忽视，“睡前泡脚也不难，泡料可依实情选”，细致入微的养生之举，透露出对自身健康的关注。
从为人处世到生活态度，作者总结出深刻感悟。“鱼店生意我经管，诚信尽责把好关”，秉持诚信经营理念；“做事务求讲认真，平安健康胜于金”，点明生活真谛；“为人处事须敬畏，狂燥乃是惹祸的根”，满含人生智慧，告诫人们保持平和敬畏之心。“仁、智、勇要兼备，安、康、乐才有根”，升华主题，全面阐述幸福人生的根基所在。整首自述，是作者生活的真实写照，也是对他人的温暖劝勉，读来如沐春风 ，深受启迪 。
都市头条编辑:张忠信
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