慢之歌

◎赵静

人过六十度老关，一关更比一关难。
全身骨头已变脆，五脏六腑出麻烦。
少吃一口心里慌，多吃一口夜难眠。
站得久了腿发软，久坐不动腰背酸。
话说多了思绪乱，走路多了头晕眩。
稍有不慎跌一跤，不是骨折就是瘫。
卧床不起苦不堪，吃喝拉撒更犯难。
白天黑夜要人管，力不从心无尊颜。
老兄老弟老姐妹，人老服老听高见。
人生进入下坡道，慢字当头记心间。
走路慢，干活慢，吃饭细嚼且慢咽。
筷子落地不要拣，油瓶倒了也坦然。
急事难事不慌张，大事小事莫心烦。
穿衣下床慢慢来，家事外事稳妥办。
人老常唱慢之歌，慢中求稳保平安。

淡定从容伴夕阳，健康快乐度晚年。