知足感恩常乐养生诀
文/谢爱民
乾坤立世众人伦，万物之中人至尊。
赤子心魂常跃动，总司六腑与诸根。
苍穹广布无私照，厚土长怀载德恩。
阴阳互济循天道，动静平衡道本存。
澄心净意消烦扰，养性调和精气神。
七情六欲皆为念，适可而止莫乱魂。
财名色利皆堪爱，贪妄从来是祸因。
家有千金犹不足，守财如命累心魂。
色若刀光藏隐祸，蚀筋吮髓害深痕。
名似浮云空自扰，虚荣岂可得真纯。
利如刃器偏伤德，损义图财恶念存。
贪饕损物还伤己，节欲修身养本根。
守正去贪修正果，摒除邪妄灭魔瘟。
抱元守一真常道，法效自然倾素魂。
逍遥岁月无忧扰，诸事随心莫苦奔。
自寻烦扰终无益，忧思过度病来跟。
古今天下多高寿，皆是宽容无恼闷。
遇事从容心少躁，怀仁向善每知恩。
自然灵韵无穷尽，乐善真如浩气存。
屈伸有度无骄态，上善若水品自温。
以善为怀常利他，赤诚待物暖心门。
知足常乐心胸阔，体健年高福满屯。
赏析：
这首七言排律围绕“知足感恩常乐养生诀”，从哲理、生活准则、养生之道等多方面展开，结构严谨、内容充实，兼具文学性与思想性。
主题明确：以“知足感恩常乐养生诀”为主题，从天地人伦开篇，阐述阴阳平衡、克制欲望、修身养性等养生理念，强调知足、感恩、乐观对身心的积极影响，自始至终紧扣主题，引导读者追求健康生活。
格律规范：全诗押韵和谐，平仄相对，符合七言排律的格律要求，如“尊”“根”“恩”“存”等押韵，读起来朗朗上口，富有韵律美。
内容丰富：涵盖了丰富的哲学思想和养生智慧，融合道家、儒家思想，如“阴阳互济循天道”“抱元守一真常道”体现道家理念；“怀仁向善每知恩”“损义图财恶念存”渗透儒家观念，还涉及生活各方面，如对财、色、名、利的态度，以及情绪管理、人际关系处理等。
语言优美：大量运用比喻、对偶、拟人等修辞，增强表现力和感染力。“色若刀光藏隐祸”“名似浮云空自扰”“利如刃器偏伤德”运用比喻，生动展现贪念危害；“苍穹广布无私照，厚土长怀载德恩”“屈伸有度无骄态，上善若水品自温”等对偶句，句式工整，节奏明快。
情感积极：字里行间洋溢着积极向上的生活态度，倡导乐观、宽容、善良，传递正能量，给读者鼓舞与启发，激励追求健康、幸福生活。
作者简介：谢爱民，汉，男，生于50年代，河北省平乡县人，河北大学中文系毕业，中华诗词学会会员、中国诗词著作家、省、市诗词协会员，市海棠诗社副社长。爱好新闻、公文、评论、诗歌写作，多篇新闻获囯家、省奖，多首诗词获奖，著《心海涛声》诗词集。
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