《照顾好自己》（现代诗）原创

浙江省东阳市斯光浩

人生路上，什么最珍贵，身体健康最珍贵！健康，可为家国作贡献的基础；健康，是生活乐趣和质量的源泉；健康，利己利家利国。为此，今特写《照顾好自己》三首诗词，与大家分享

——题记

任它落下又弹起，循环不休。

内心却已悄悄腐朽。

除了家人与己，

无人为健康守候。

懂得歇脚，方有更远的路可走。

安然度过每一个平凡日子悠悠。

《蝶恋花·惜己》

尘世奔忙如走马。球落还弹，工作无休罢。却看健康璃易碎，身躯渐损心忧怕。

内里残伤形未寡。恰似苹枯，隐患深深也。莫负此生应自舍，细流方得长时暇。

《沁园春·惜己身》

尘世奔忙，名利牵心，岁月似梭。看皮球工作，弹升复落；玻璃身体，易碎难呵。苹果虽鲜，内中已腐，恰似身躯隐病魔。君知否，那过度劳损，险象增多。

人生短暂如波，纵壮志、豪情又若何。念健康无价，千金难买；家人相伴，幸福当歌。莫要强撑，休言硬挺，放下方能远折磨。从今起，把自身珍视，岁月祥和。

2025年3月15日

中华福苑诗会顾问：

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（排名不分先后）

梁婵与央视主持人陈文才

梁婵与央视主持人陈文才

梁婵与央视主持人陈文才

梁婵与央视主持人陈文才

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梁 婵  何 鹤  来 璐  卢冷夫

梁婵与弟子们合影

梁婵与来璐为获奖诗人颁奖

中华诗词2024金秋笔会第五组

导师：卢冷夫 班长：梁  婵

中华诗词责任编辑：何鹤 题字

主编简介：

     梁婵，网名：鹊桥仙jhy，天津滨海大港人，甲辰龙女狮子座O型血。四川雅安地震志愿者，天津塘沽爆炸志愿者，天津日行一善志愿者，天津白血病患者志愿者，天津智障儿童志愿者，甘肃贫困山区儿童助学志愿者，辽宁城镇城乡养老院孤寡老人慈善爱心公益志愿者，辽宁红十字会武汉疫情慈善爱心公益志愿者，辽宁红十字会人体器官以及遗体捐献志愿者，微博诗社、微信诗社慈善爱心公益志愿者。现为中华诗词学会、中国楹联学会、中国诗歌学会会员，天津作家协会、天津诗词学会、天津楹联学会会员，中华福苑诗会会长，《中华福苑诗典》《福苑杯·中华当代名家诗典》《福苑诗词精粹》《福苑流韵》《中华福苑流韵》等十二部诗典主编，【福苑诗刊】主编，。中华诗词工作站站长。2017年出版自传体诗集《梦断情殇》。诗坛耕耘，育桃培李。2017年至今为中华诗词学会、中国诗歌学会、中国楹联学会培养优秀诗人三百多名。2017年荣获首届"中原杯"全国诗词大赛一等奖，荣获“金鸡杯”世界爱情诗歌大赛一等奖。原创诗词刊登在各大诗典八百首，部分作品在《中华辞赋》《中华诗词》《中华诗词学会》以及《采风中国》、CCTV《智慧中国》《华夏英才》《聚焦公益》栏目发表。2019年夏天主办第一届“福苑杯”全国诗词大赛暨南京采风笔会，2023年春天主办第二届“福苑杯”全国诗词大赛暨福建采风笔会，2024年夏天主办第三届“福苑杯”全国诗词大赛暨南京采风笔会，并邀请了北京中华诗词编辑部六名领导参加。2019年被CCTV授予“中国当代杰出女性人物”荣誉称号，2020年被授予“中国公益先锋人物”荣誉称号，2025年被授予“中国公益传播大使”荣誉称号。