罗庭威，笔名:开心老顽童。广州人，退休干部。文学爱好者。华夏诗人苑成员，作品在华夏头条等多家媒体平台发表。
健康基础在自律
好好睡觉，才有好状态。
人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。
睡眠质量，深深影响着另外三分之二的样子。
我们身体经过一整天的运转后，需要及时补充能量。
好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。
有规律的作息，才有充沛的体力。
想要拥有好的生活状态，可以从早睡早起开始。
这种自律以及随之而来的健康状态，是我们追求梦想的基础。
2025、02、19
广州天河书斋翻阅健康生活篇“健康基础在自律”
糊 涂 难 得
有些事知道了就好，不必多说。
有些人认识了就好，不必深交。
做好自己该做的，谁好谁坏心里知道就好，看破别说破。
尖三分，傻三分，留下四分给时间，世上有两样东西不能直视，说不定就会伤眼，那就是太阳和人心。难得糊涂。
2025、02、20
广州天河书斋翻阅做人做事篇“糊涂难得”
换一换
