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普及中医急救知识
文/程志华
一提到急救人们第一反应总是赶快拨打120，但是我们要知道在等待120到来之前，你必须争取“黄金4分钟”用中医的方法急救，强刺激人中穴、内关穴、少冲穴、极泉穴等穴位在最短最快的时间内挽救生命。
那是2024年8月24日的傍晚，我应邀参加青岛武船麦克德莫特（简称“青武麦”）合作伙伴的大会，正在给参会人员分享中医养生与急救知识的过程中，总经理急忙赶来说：“讲座先停一下，有人晕厥了”。我赶快赶到事发地看到一位年轻人平躺在地上，四肢僵直，口吐白沫，大汗淋漓，意识不清，我赶快让身边参与者拨打120，在这同时让周围的人员用中医急救方法掐压穴位实施急救，用力掐压人中穴、掐捏内关穴、掐捏少冲穴，用四指点压极泉穴，用大拇指按压腋前上肌肉，上下捏紧使劲往外一拽，此时晕厥的小伙子“啊”的一声苏醒了，大家激动地喊：“过来了，过来了”！大家把躺在地上的小伙子扶起，问他怎么了，他说不知道，带他去医生，他说不用了，问他曾经发生过这样的情况吗？他说没有。让他坐下给他水喝，十几分钟后120急救人员到来后，他已经没有任何不良症状了，他也不愿去医院，但是急救车已经来了，还是让他去了医院，经医院检查没有任何问题，之后几天随访，他说自己好了，没事了！（《昌善健康》公众号8月30日有相关的养生急救知识）！
还有一次见证中医急救是2024年10月8日周二的下午，我为黄海学院老年大学“中医经络养生班”授课时，看到前排一位同学坐立不安，面色苍白，焦急的用手撕拉衣服，我急忙走下讲台让同学们抱住这位看似很难受的同学就地躺下，赶紧急救。此时她有些呼吸困难了，还要求上厕所，我说：“不能上厕所，放松，别怕，有我，有同学们救助呢。”班长在喊，快！快！快！同学们赶快配合急救，掐压人中穴、掐捏内关穴、掐捏少冲穴，用老师讲的还魂术(用四指点压极泉穴，再用大拇按住腋前上肌肉，合腋下四指上下捏紧使劲往外拽)！我们在救治的时候她用微弱的声音说：“老师，我小时候就亲眼看着我妈妈就是这样走的”。我一听心里咯噔一下，这位同学已处于心神丧失的危急情况了，很危险呀，我们还是沉着镇定的在救治，也有同学看到奄奄一息情况有些害怕，正说要拨打120呢，经过大家的有序急救，她长长舒一口气清醒了，也说话了，她说:我清醒了，不用呼叫120了，我好过来了，虽有些虚弱，却连连说谢，谢谢老师，谢谢同学们，让你们受惊了，今天在这里让我感受到了中医急救的神奇，在我小的时候如果身边有懂一点点中医急救的人，我的妈妈也不至于英年早逝。
此时有一位同学感慨万千，讲述起他过去工作的学校里，十几年内突发两期年轻人晕厥事件，但时只知道快速送往医院，就不知道就地抢救，送往医院的路程只是穿过马路，抬着人送往医院用不了十几分钟，结果送到医院就说断气了，没救了……无知呀！不学中医急救就不知道"就地抢救"呀，就不知道中医急救有这么神奇！过去旦凡懂一点点中医急救的方法和中医思维意识那两个年轻人都可能得救了，可惜了！可惜了！……
课后同学们要去送刚才抢救过的同学，她说不用，完全好了，她回到家给同学们回复：不用担心，一切正常！谢谢老师谢谢同学们，我说要感谢她给同学们展现了一个真实案例，让同学们永远记住怎么用中医的方法去救人！在后来的课间有多个同学分享学习中医经络养生真的是太好了，尤其是在危急时刻能救己救人。这一个真实的故事，在黄海学院2024年年终会演时，以情景剧《神奇的经络》展示给了大家，（在我的朋友圈可看到）。
因此，我们要了解有数据统计，在中国急救知识普及率只有总人口的1%，美国急救知识普及率是总人口的25%，法国和澳大利亚急救知识普及率是总人口的40%，德国急救知识普及率是总人口的80%，日本包括中学生急救知识普及率为总人口的92%。中国人需要急救知识大面积普及呀！
所以在此要感谢所有的中医人士，爱好中医的人士，还有有大爱的中外企业家传播中医药文化，传播一用就有用的养生保健的方法，因为，唯有健康可承载圆满！因为有您大爱奉献，不辞辛苦的传播优秀中医药传统文化，就会使更多的人收获健康，就会有许多的家庭喜乐祥和！因为有您这个号称东方好莱坞的青岛西海岸新区会变的繁荣昌盛，光彩夺目！
程志华写于2025年2月9日晚
青岛黄海学院老年大学
期末汇报演出！
程氏三分钟健身操
简单，易学，治末病[微笑]
开启人体大药库
治病防病保健康[太阳]
传播健康，人人有责[爱心]
爱出者爱返，福往者福来[玫瑰][红包]
我很健康
我能让他人健康
我们正走在传播健康的路上！
[太阳][礼物][红包][庆祝][庆祝][庆祝]
每天跟着我的同学们练起来哟！
[憨笑][憨笑][憨笑]
开开心心，
健健康康
[合十][合十][合十]
青岛黄海学院老年大学
期末汇报演出！
神奇的经络
简单，易学，在急救时高效，快捷救护生命[微笑][微笑][微笑]
开启人体大药库
治病防病保健康[太阳]
传播健康，人人有责[爱心]
爱出者爱返，福往者福来[玫瑰][红包]
永远想着[太阳]
我很健康
我能让他人健康
我们正走在传播健康的路上！
[太阳][礼物][红包][庆祝][庆祝][庆祝]
跟着我的同学们
学会中医急救！
掐压并强刺激
人中
极泉
内关
少冲
在救命的“黄金四分钟”时间内，在等待120的时间内，用中医方法急救！可以最大程度的挽救生命！！！
这《神奇的经络》也是演绎了发生在青岛黄海学院中医经络养生班里的真实故事！！！
[憨笑][憨笑][憨笑]
祝愿每一位遇见者
开开心心，
健健康康
[合十][合十][合十]
程志华/中医师
世界中医药联合会中医药文化专业委员会理事
世界华佗医学研究会专家组成员、研究员
中国老年保健医学研究会慢性病防治管理委员会委员
中国平衡针灸学会理事
甘肃省基层名中医 甘肃省中医药师承教育工作指导老师
甘肃省医德医风先进个人 张掖地区健康巡讲专家
山东省老年大学-孝老爱亲好教师 青岛西海岸新区优秀教师
青岛武船麦克德莫特海洋工程有限公司高级健康顾问
曾就读于上海中医学院，中华针灸进修学院，兰大临床医疗系，师从我国针灸泰斗程莘农。2010年在北京工作期间任解放军66400医院中医科主任，并荣获平衡针灸国际名医奖。2017年被山东省西海岸新区老年大学特聘为中医经络养生教师。2023年被青岛黄海学院老年大学特聘为中医经络养生教师。擅长中医药、针灸治疗内、外、妇、儿等科疾病，疗效显著。其研究的针灸治疗方法曾获得当代中国医学研究委员会全国医药优秀科研成果一等奖，发表学术论文10余篇。并创立了程氏三分钟健身操，荣获甘肃省视频健教传播三等奖，第八批全国老年远程教育特色微视频课程奖，山东省老年大学协会网络课程三等奖。
