七绝 · 健康散步
彭 城
舒胸振臂手高扬，聚气深吸华盖张。
迈腿击肢行缓步，升阳蕴血护安康。
注释: 华盖，穴位名称，这里代指肺脏。
甲辰岁杪之望日趣题于宜昌
七绝·腊月初八品粥（新韵）
/ 彭 城
五谷杂粮好运粥，
强身健体忘烦忧。
来年硕果盈仓禀，
不羡君王不羡侯。
甲辰腊八节趣题
这两首七绝诗由彭城所作，分别题为《健康散步》和《腊月初八品粥》，它们都反映了作者对于健康生活的关注以及对传统节日的庆祝。
### 七绝 · 健康散步
**原文：**
舒胸振臂手高扬，聚气深吸华盖张。
迈腿击肢行缓步，升阳蕴血护安康。
**解析：**
这首诗描绘了一个人在散步时的情景。通过“舒胸振臂手高扬”和“聚气深吸华盖张”，我们可以想象到此人正在做深呼吸运动，以增强肺部功能。“华盖”指的是人体穴位之一，这里用来代指肺脏，强调了呼吸对于肺部的重要性。接着，“迈腿击肢行缓步”描述了散步的动作，最后“升阳蕴血护安康”则体现了这种活动对人体阳气的提升和血液循环的促进作用，最终达到保护健康的功效。
### 七绝·腊月初八品粥（新韵）
**原文：**
五谷杂粮好运粥，
强身健体忘烦忧。
来年硕果盈仓禀，
不羡君王不羡侯。
**解析：**
这首诗是为了庆祝腊月初八这个传统节日而作。在中国文化中，腊八节有吃腊八粥的习惯，这是一道用多种谷物和豆类熬制而成的食物，寓意着丰收和吉祥。诗句中的“五谷杂粮好运粥”直接点明了主题，而“强身健体忘烦忧”则表达了食用腊八粥带来的好处，不仅能够增强体质，还能让人心情愉悦，忘记烦恼。最后一句“来年硕果盈仓禀，不羡君王不羡侯。”寄托了对未来一年的美好愿望，希望可以收获满满，过上富足的生活，甚至超过了王侯将相的生活。
两首诗都写于甲辰年的特定时间，即2024年的岁末年初之际，地点是在宜昌。这些作品既体现了作者对日常生活中简单事物的热爱，也展示了中国传统文化中对于健康生活和美好未来的追求。
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