为进一步丰富辖区居民的文化生活，营造全民健身的社会氛围，1月6日，巩义市杜甫路街道安康社区开展“健康八段锦，活力每一天”健身活动，旨在进一步丰富社区居民的体育生活，提升大家的健康水平。

八段锦作为一种传统体育项目，有着深厚的文化底蕴，动作柔和连贯，注重调身、调息、调心，不仅能够畅通经脉、灵活盘骨，还能协调五脏六腑，达到强身健体的效果。活动中，社区志愿者同八段锦爱好者一起学习锻炼，伴随着舒缓悠扬的古典音乐，从“双手托天理三焦”的伸展提气，到“左右开弓似射雕”的强劲有力，再到“调理脾胃需单举”的上下协调，大家的动作如锦缎般优美、柔顺。每个人都沉浸在身心合一的美妙境界中，在反复的练习中，大家不仅锻炼了身体，更在静心中感受到了八段锦修身养性、陶冶情操的妙处。

八段锦健身活动的开展，不仅为居民提供了一个强身健体、交流互动的平台，更增强社区凝聚力和向心力。下一步，安康社区将继续为居民提供更多元化的健康服务和学习机会，形成全民参与、快乐健身的新风尚。

作者：赵燕红