小寒

文/张道发

一

风瑟萧萧小寒到，

梅花绽放姿容俏。

暗香涌出韵难描，

凌寒挺立品自高。

 二

寒霜似绡万木凋，

小寒家暖心情好。

亲朋相聚笑声飘，

话说家常乐陶陶。

三

早卧睡眠储精神，

吃饭暖胃养生妙。

保暖注重避寒侵，

衣要加厚护自身。

四

小寒节气勤锻炼，

暖足护头寒不临。

健步快走强筋骨，

脚步轻盈人年轻。

五

人要补钙太阳洒，

气血循环动身体。

动能驱寒补肾阴，

滋阴最好核桃仁。

六

人要甘温少辛辣，

戒掉油腻脾胃欣。

冬寒不见春一枝，

小寒才有梅花娇。

七

节气小寒诗意浓，

待到春至花枝摇。

天虽寒冷毅力要，

迎春风到乐逍遥。

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