走出生活陷阱（外一首）

付朝兰

当痛苦像巨浪一样袭来

我们要学会接纳

而不是否认

自行疗愈

不要让他重复

成为抑郁砝码

讨价还价是不会有结果的

阻止认知融合

给自己一个拥抱

回到当下'

最美友情

珍贵友情是各自随意

不经常联系却又彼此在意

常喝感觉清淡如茶

久品却又甘醇似酒

不用刻意想起

因从未忘记

有事打个电话

不忙时发个信息

回与不回都不会纠结

有没有失去内心位置

付朝兰

      刘般伸，特型演员，著名书法家。

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