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沁园春·小雪节气
文/立春
冬月初五，小雪时来，天地清寒。 见瑞雪纷飞，银装素裹，江河冰封，万物藏安。 炉火微温，茶香漫溢，闭户围炉话丰年。 静思处，感四季轮回，自然妙玄。
养生之道非浅。 忌贪眠，伤神损气，禅宗所言。 饮食宜清，少食多餐，助阳气升腾无阻拦。 日作息常，夜眠充足，身心俱疲不复返。 愿君健，顺天时而行，寿比南山。
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