七律

吟老态养生九法

章云虎（湖南）

老态人生顺自然，开心知足似神仙。

深呼养肺高歌唱，寡欲修身好睡眠。

走路防癌强体魄，培基泡脚享延年。

频多喝水阳光晒，揉腹胃肠蠕劲绵。

注：近日刷抖音得养生九法：1揉腹养胃，2深呼吸养肺，3多走路抗癌，4开心长寿，5睡眠美容，6喝水养生，7晒太阳补钙，8泡脚如补药，9少欲长生。觉得有道理，故编作此诗宣传以利老年人日常养生借鉴！