张洪生随笔

我应该学习什么？首先你要感兴趣，可是精力有限，力不从心，难以学出高度，获得理想成绩，比如我对哲学，非常感兴趣，可是太高深了，需要人们巨大的付出脑力，冥思苦想，绞尽脑汁，还要有逻辑性，思维严密，需要渊博的知识，更需要执着的毅力。一个问题，思来想去，反反复复， 入情入理。

自信的力量哪里来？

责任

人生短暂

身体

目标

朋友

精神

心胸开阔

心的无私天地宽

看破红尘

彻底解放

不计得失

美好的人格

满足现状

良好习惯

有贵人陪伴助力，

不抱怨，不遗憾，不后悔，超然物外，

不贪婪，不懒惰，

不空虚，不寂寞

一片光明，

热爱生活，热爱学习，热爱运动，热爱周围的一切。

活出信心，活出勇气，活出滋味，活出风采，活出健康，活出人格，活出魅力，活出大气，活出胸怀，活出魄力，活出善良，活出感恩，活出精神，活出动力，活出朝气，激情燃烧，热情洋溢。

再见了过去

过去是什么？

是永远不可能再来的一切，就是已经永远的离开，再也找不回来的往事。

过去留在记忆里，

过去不会再回来，

过去是历史，

只有痕迹，

没有活的气息，

说是垃圾，不尽然，

说是废物，

反正已经离去，怎么呼唤也不会有回应的踪迹

最高级的养生是哄自己开心。自信不老，快乐自找，心态良好，远离烦恼，身体健康，能吃能睡能聊，精神饱满，激情燃烧。

出情况是正常的，不出情况是渴望的，但不可能不出情况，也就是说，怎样都属于正常的，不要多虑，放开思想，一切都不要大惊小怪，人生就像大海一样，无风三尺浪。

杨振宁那么辉煌都没得共和国勋章

想想我们多么渺小。

活在你自己的世界里，寻找快乐，给自己打气加油，会当水击三千里，只信人生二百年。

自省自查

不中听的话，一阵风就过去了，不好的情绪，转身就开心的笑了，一切都淡然，不要自寻烦恼，不要看的那么重，你是一个平民老百姓，你要是没了，就是个蚂蚁被踩死，一个树叶落地，一滴水干涸，一棵小草枯黄，谁知道世界上还有你，你是谁呀？大千世界芸芸众生，名人尚且不被记住，何况你一介草民，不要故作多情，有你不多，没你不少，可有可无，无足轻重，三两半斤不知道吗？有什么大惊小怪的，夹起尾巴，你是人，不然连人都会被人怀疑。不要夜郎自大，坐井观天，你完全可以忽略不计，不要自以为是，我是多么渺小。

人生感悟

人家李艳文又吃又喝，又唱，也快八十了，什么事都没有，有点小病小灾，很快就烟消云散，活蹦乱跳，不着急，不上火，坦然面对，大气大度，你害怕什么？，有胳膊有腿，人家也不比你挣的多，免疫力很强，就是不思虑过度，胡思乱想没有用的，就是找乐，自由自在，不想那么多，不在乎别人的评价印象，我不比你差，我是甩手自在王，天老爷老大我老二，谁也不敢小瞧我，明明是被别人瞧不起，我还以为我不错，别人说啥我也不往心里去，谁能把我怎么的，斤斤计较多无聊，走自己的路，我愿做什么就做什么，我怎么活，我自己说了算，谁愿意去扯老婆舌。活生生的现实和榜样，你就照着做，活出你的姿态和快活。

该感兴趣的事，要注意关注，不该感兴趣的事和人不予理睬，只当是没看见，没感觉。好好经营你的值得珍视的人脉。

居安思危未雨绸缪，一切防患于未然。是要乐观，但不能盲目，要尊重现实和自己的实际，分析一下，自己的实际，既不要悲观，也不要过分乐观，天有不测风云，人有旦夕祸福，做一个达观，理智的人。

理智

我都八十了

该想什么？该做什么？不要糊涂，要清醒，岁月不饶人，鬓影星星知否，不能自我欺骗，不能自不量力，从实际出发，人的一生总要有所交代，人家卡特临终关怀，是那么坦然，虽然我是老百姓，但也要理智清醒，还有哪些可能，舞台，领域，不要光靠口号，空泛的决心，从现实出发，因为到底活多大岁数，不是你自己说了算，即是这样，你就要考虑，怎样才是正确的，当一切你还可以考虑的时候，尽量考虑周全，不要等到措手不及，再去想，就一切都变成无奈和遗憾。

过好平淡的一生

你做事有的是为实现目的的手段，你要有明确的目标（目的）

我根据自己和现实的环境，确定下列目的：

一活大寿

二写自传留给孙子

三写一些必须写完的书

四争取看到重孙子

根据我的目标，实现目标的手段行动有：

一锻炼即养生

二找乐

三做符合自己实际的事情，包括交际，人际关系，人脉。

四尽自己的责任和义务。

五注意休息。

六适当的勤奋

七注意修养

八不寻烦恼

九情绪乐。

十看淡一切，名利别人对自己的态度，世间的万事万物，摆正位置。

十一，什么都不怕，不刻意追求，顺其自然，看淡得失，正确对待疾病，生死淡然，不给自己增加没必要的负担，一个小老百姓，平民草根，算不了什么不要太在意。

十二要知道满足，我已经八十岁了，多活一天都是捡着，不要贪，哪天走都顺其自然，据此我必须做好走的一切准备，从容离开，不要留恋，多大岁数，别人怎么看都不重要，你自己心里要明白，怎么做，能做，该做什么都尽量抓紧去做。现在你还有优势，就是具备坦然安排一切的可能，不要拖不要迟疑，说做就做，不要异想天开，一切都可能，让可能来得符合你的心愿。

知道感恩，每天祝福范总，当做一件雷打不动的心愿。

我打心眼里不愿意承认自己老了，可老确实离我越来越近了，种种迹象表明，老是不可抗拒的，有些行为力不从心，有些时候挺奇怪，为什么耳朵背了，眼睛也不明亮了，动作不那么灵活了，这一切都在提醒我，要正视现时了，不管你主观上感觉如何，客观是不以你的主观意志为转移的。我不愿意说老，也不愿意承认自己老，总觉得不能消极，老还离我远着呢？珍惜当下，活在当下，愉快开心每一天。

每天都缠绕在如何度过晚年的事，清晰了，就是从实际出发，量体裁衣，没有那么多说道，做好心理准备，顺其自然，满足自己的年龄，尽量往前推展，不过一定要有一个实事求是的认识，那就是越来越有步入老年的迹象了，尽管我比别人强多了，可是还总觉得力不从心，正视现实，记住这些词语的含义：记住，这些话：画饼充饥，掩耳盗铃，虚无缥缈，自我欺骗，虚张声势，望梅止渴，海市蜃楼，杯弓蛇影，望风扑影，风声鹤唳，草木皆兵，异想天开，不自量力，做梦娶媳妇，守株待兔，天上掉馅饼，拔苗助长，遇到贵人，那是我的最大福气。

自尊自重，正确看待自己，我这辈子知足了，我能活到八十岁，本来都是早就应该销声匿迹的人，但我的顽强毅力救了我，虽干的不如意，但还是做了力所能及的事。人和人无法相比，正视现实，活在真实里，不必烦恼，大千世界，花花绿绿，总不能让自己离开地球，活在真空里。

精神折磨一般人受不了，就是那些钢铁战士也够呛，为什么一些人自杀，除了精神抑郁之外，就是精神打击，无法承受。所以人的精神状态，情绪是健康和免疫力的关键，一个人一定要有博大的胸怀，和顽强的意志，忍，承受打击，从不良情绪中解放出来。能做到无比的顽强，意志坚定，泰然自若，那可真是了不起，不是凡人，一般人做不到。

活出自己的精彩

自得其乐，自慰知足，活在自己的世界里，自己感到喜乐，如陶渊明，那些士人，钓鱼，息影山林。自得其乐，精神寄托。

寻找自己该走的路

不知谁的命令，简直是无法想象，一个一辈子都不会忘记的一天，2024年十月六日早七点开始，下定决心去南山挖土，鬼使神差一样，雷打不动毫不犹豫，开动两条腿，毅然上路，和我二儿子，一路上南岗站点，鸡西大学站点，穿过几个红绿灯，到了红星沙发屯，不知道路，结果穿大地，非常难走，穿越苞米地，荒草地，穿越火车道，越过深沟，到了树林，挖了婆婆丁，取了土，太沉了，不知休了多少气，终于十点二十到家了，累倒是没太累，就是腰不得劲，反正山里的土肯定有劲，但愿我辛苦没白费，八十岁老头，有此经历，难能可贵。

因为树林里，可能是土质好，什么都茂盛，我挖两个婆婆丁，找不到了，白费力气，耗费将近四个小时。

我的出发点就是不寂寞，做点有意义的事，找乐，找精神寄托，不寂寞，不孤独。