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《内在动机》•【美】爱德华•L德西&理查德•弗拉斯特（著）

1.每一件真正的艺术作品背后的目标，都是获得一种存在的状态、一种亢奋的状态、一个超越寻常的存在时刻。

2.金钱当然能激励人，但这不是关键——关键是，金钱在激励人们的同时，也在削弱他们的内在动机，而且，正如我们后来发现的那样，它还会产生各种各样的负面影响。

3.设定界限是重要的，但过分强调控制和纪律，似乎是错误的。

4.人们常常利用奖赏作为手段，把他们的权力强加于他人。他们给予奖赏是为了控制，所以，接受者很可能觉得这些奖赏是控制。

5.成年人实际上是在利用奖励来给孩子施加压力，尽管这种压力可能是为了让孩子获得最大利益。所有这些思考引出的真正问题是，用奖赏来强迫孩子做对他们有益的事情，到底是不是达到预期目标的最佳方式。

6.怀特的理论认为，在内在动机驱动的行为背后，除了自主以外，还存在第二种重要的心里需求，即人们在胜任感的驱使下可能从事各种各样的活动，只为了增强自己的成就感。

7.我认识的大多数高度独立的人，都是被内在或外在的力量驱使而独立的。

8.允许自己失败，你就更有可能成功。

9.拥有真正自尊的人知道行为是对是错，因为它伴随着整合的价值观和规则。

10.最成熟和令人满意的关系特征是，一个人的真实自我与另一个人的真实自我相关联。每个人都依赖对方，但每个人都保持着他的自主、完整，以及自我意识。在某种程度上，每个人都是自主的，有真正的选择意识，这样的关系是健康的。

11.活着的真正意义不只是感受幸福，而是体验人类的各种情感。一旦对幸福的追求干扰了其他的情感体验，消极的后果很可能随之而来。

【作者简介】白蕊，现居重庆，设计师、工程师、数字画家及艺术家；作品见于《中国诗词》《作家旬刊》《中国诗歌》《中国作家网》和各网络平台，作品入选网易精选百大诗集《月上诗集》、著有诗集《谱词温暖清欢》。中国诗歌网认证蓝V诗人，中国词网认证红V词人，艺术头条认证画家，中国作家网会员作家，中国大画家网会员画家。任百度内容评审官，《作家旬刊》顾问，网易社区编委会委员、内容严选鉴贴官，B站风纪委员。美篇认证艺术领域优质作者，其作品浏览量600万+。