《沁园春·云雾中井》

原创作品/手机实拍

潘家炜（缘梦）

2024年9月13号

于山东省济南市

细雨濛濛，雾锁山中，渊有蛟龙。洄龙山深，路达中井；古树参天，枝叶茂盛。随风而动，天地噤声，幽幽乾坤混元生。雨几滴，随风入丹海，云中穿行。

牧牛山上悟道，浑然不觉气已天成。树木连根生，花草香磬；缠丝脚起，弹抖腰动。燕子抄水，全身皆动，循环八式左右行。抖尘埃，练四言真经，云雾中井。

注：《四言真经》，是我自编自演自练的健身养生的理念。根据王明阳《太极内丹功》、陈正雷《太极养生功》、杨式府内派内功心法视频、冯老师的气功、徐州一老师的《心意太极拳》等理念结和我平时观察到的人民群众的劳作动作整理而成。百益无一害，也不像传说中的那样，练气易走火入魔。我练的是健身，也不知道是不是气，也不想知道是不是气。就这样练的，太极拳就像《太极内丹功》书中说的那样，确实事半功倍，能家速提高拳意，悟得大道.今把我实践来的练太极感悟写作诗词分享给大家。我也是初学拳的学生，说的不到之处，请大师们指点迷津。