大队以提高指战员体能素质为重点，强化针对训练、优化薄弱环节，科学制定训练方案，循序渐进的提高训练强度，根据个人身体素质差异，按照先简后繁、先易后难的原则，分步骤进行体能训练，务必做到人人过关，确保训练质效。并进行分组、分训，不断提高全体人员参训积极性和主动性，从“要我练”转变成“我要练”，营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，不断激发人员积极参训、努力训练的自觉性。