
浅说舞蹈
刘贵林
舞蹈,在一般人的印象中就是跳舞。严格来说,俩者有很大的区别的。舞蹈是包含了各种类型舞的泛称。包含了表演,是用身体完成具有难度的动作,而使之优雅具有观赏性。一般有音乐伴奏,有节奏的律动。舞蹈和跳舞的共同点是:舞,是人体的上肢运动,蹈,是人体的下肢运动。舞蹈是人类情感需求的一种表达。在社会活动中,其实这两个用语还是区别很大的。跳舞只是人体的健身娱乐需求。人人可参与,不具备艺术范围。只要服装整洁,举止随和即可。善舞者纤腰轻转舞红袖,清影婀娜动芳尘是也。
舞蹈是运动着的艺术,与体育结合产生竞技性。通过表演服饰,繁多式样,动作编排,长袖善舞,看上去飘飘欲仙,好似不食人间烟火。产生多姿多彩令人炫目的视觉冲击。从风回绮袖,映日转花钿!是一种境界。
舞蹈的意义
一 具有强健体魄,刺激肌肉训练,提高身体平衡力,稳定性。
二 培养审美情趣,通过肢体动作表情姿态愉悦身心。
三 提升气质,优美形体。
四 提高社交能力,克服交际恐惧感,增强自信心。
舞蹈的动作
舞蹈是近百年来兴起的运动。是人类的肢体语言。弃我去者,昨日之日不可留。乱我心者,今日之日多烦忧。大众舞就可以解忧去烦。我们说的大众舞动作也是模仿标准舞的。
标准舞通过表演竞赛,有一套完备的规范动作。现在称为国际标准舞。它分为俩大系列。一是摩登系列,上肢和胯部保持相对稳定和挺拔,端庄典雅,抒情优美,旋律感强。有五套比赛节目。分别是探戈,狐步,快步,华尔兹,维也纳华尔兹。摩登舞都是游走型的。有舞程线限制,沿逆时针方向,依次前进旋转。跳起来互不干扰。
二是拉丁系列,步伐灵活多变,胯部及身体摆动多,舞姿潇洒婀娜多姿,热情奔放,生动活泼。也有五套比赛节目,分别是伦巴,桑巴,恰恰,牛仔,斗牛。拉丁舞則多数是非游走型的。拉丁舞没有舞程线限制。自由发挥。
这些系列都来源于各国的民间舞蹈,对舞姿舞步要求很严格。参与的群众遵守也是这些风格,但是交谊舞就逐步随意了。
环境及参与者
舞厅是赏心悦目的地方,要音乐伴奏动听舒畅,不要搞成噪音污染。舞曲的选择要适应多数人的喜爱。在整洁宽敞霓虹灯闪烁的环境下,随着悠扬动听的曲调,翩翩起舞,既能消磨时间,忘却烦恼,也能锻炼身体,延年益寿。会跳舞的人身体普遍比不会跳舞的人要好,这是不争的事实。跳的差一些的人,经常去请跳的好的人,是追求进步想跳的更好。有些好手,诲人不倦细致入微不厌其烦的指导值得称赞。但是有些人依仗自己跳的时间长,会几步就高高在上,沾沾自喜,故弄玄虚,虚张声势,言不及意,实不可取。徒然让人反感。
作者简介:
刘贵林,男,籍贯陕西府谷人,现居内蒙古巴彦淖尔临河,中共党员,国企退休。爱好文学,《中外诗人》巴彦淖尔分社社长。经常在地方性刊物上发表作品。在《中外诗人》多次发表了个人作品专辑。同题诗《南湖》录选贺敬之顾问题字作序的大型典藏版精装本《南湖——庆祝建党百年诗选》图书,并获得“优秀奖”,同时荣获“建党百年优秀诗人。诗词轩逸“典雅杯”全国大赛三等奖。

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