七律★早春晨练

陈新德

厚衣未减气寒凉，红日斜晖照白霜。

脚步拉开争跑道，身姿腾跃竞操场。

一冬躲守家中懒，片刻奔行胸口慌。

惊讶疏慵精力退，新春体魄不如常。