刮痧
文/黄丽君
提起刮痧，我深有体会。刮痧能治病？我也半信半疑。记得在我上高中时，有一次被一辆拖煤的板车把撞了胸口，当时没治，谁知道竟然成了顽疾，变天换季阴雨天，胸口闷，呼吸不畅，不知道花了多少钱，都治不断根。还有我的膝盖总是痛，走路上下楼梯很艰难，到医院拍来拍去，查来查去，得到了几个字，老年退行性病变。经朋友介绍，我去陈容谷中医诊所做艾灸和刮痧理疗。
中医是祖国传统文化的瑰宝，而刮痧是最直接的物理疗法。在古代，穷人家缺医少药，家里人大病小痛，都是互相灸，互相刮，还有针炙，按摩等等，都是可以达到清除病灶，去瘀堵，治病救人目的。祖国的中医文化博大精深，它认为人要阴阳平衡，调阴阳，补正气，增加正能量，与身体内的病灶作斗争，人是有自愈功能的。
经过一段时间治疗，刮痧竟然上瘾了，一个星期不刮，感觉浑身不舒服，失眠不说，还便秘。正是数九寒冬，脱掉长羽绒服，理疗床一躺，四个艾灸盒一放，舒服呀，感觉能量一个劲往身体里钻，一会便发热，血脉筋络好像也通了，全身炙热后，开始刮痧，现在的我对刮痧习惯了，
刮痧板到哪里，哪里有痧便都知道。尽管每次弄得青红紫色彩斑斓，但是刮完后神清气爽，浑身说不出的舒坦。
经过大半年的调理，现在的我，身体有了改善，原来的老恙好多了，脸色红润了许多，肚子变小了，身材苗条了。这真是山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
我们退休老人要想生活有质量，必须要懂得养生。只有把身体调理好了，精神就好，活着才有滋味。
黄丽君，武穴残疾人联合会退休干部，第七届政协委员！南昌贤来阁诗社理事！大专文化程度！
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