《遇见未知的自己》是女作家张德芬创作的一部以心灵修行为主题的书籍，小说讲述了都市女性白领若菱在经历种种挫折并逐渐变成情绪的“奴隶”时，遇到一位老者，并在这位智慧老者的指引下，改善了生活状态，最终获得内心平和的故事。

书中有一句话令我印象深刻：“世界上的事分为3种，老天的事、他人的事和你的事。”老天的事，是指我们难以左右的事，对待这样的事我们要顺应自然、遵其规律、淡然悦纳。他人的事，是指没有发生在自己身上的事情，作者提到，在处理他人的事情时，“担心是最差的礼物，不如给他人祝福”，我们可以将经验、知识与他人分享，但是不要以关心和爱的名义强制干涉。而我们真正要做的，是管好自己的事情，寻找内在的真我。管好自己，首先要管好自己的身体，给足身体营养，并有规律地作息；管好自己，要学会让自己快乐，培养兴趣爱好，心怀梦想，生活在希望中；管好自己，要欣然接受自己的优缺点，了解自己的能力；管好自己，要学会管好自己的情绪，学会接纳一时的不如意，不怨天尤人。

这本书还点醒了我：保持快乐和幸福的真正途径是向内看、向内探索，取悦自己而非他人。从小到大，我们被无数人贴过各种各样的“标签”，父母要我们做听话懂事的孩子，配偶要我们做专一有责任的爱人，领导要我们做勤奋上进的员工……然而，在不知不觉中，各种身份、各种“标签”将曾经那个本真的自我淹没，我们忙着竞争、比较，忙着在外面的世界抓取本不属于我们的东西，没有时间也没有精力再关注自己内心的满足和喜悦。我们变得像负重千斤的小鸟，再也挥不动翅膀，再也飞不起来……

其实，做人应该知足常乐，对生活中的小事心存感激，不过多期待。《遇见未知的自己》通过呈现女主角寻回最真实勇敢的自我的历程，提醒我们：活好当下，把手上的事情一件件做好，不让眼前的生活凌乱落魄，幸福自然会慢慢靠近。生活本不苦，苦的是欲念过多；心本无累，累的是放不下的太多。每个人都有自己的生活轨迹，无须追随别人的脚步，亦无须时时事事与他人比较，尽力而为，无怨无悔，开心健康地活着，就已经是生活的赢家。心境决定人生，生活总会有这样那样的不如意，所以我们要学会舒缓那些不良情绪，在挫折中不断成长，从心灵内部汲取积极向上的力量，做快乐的自己，做最好的自己。