苦荞麦
中华多地苦荞生，
五谷之王非虚名。
夏秋花开粉红白，
硕果累累在秋冬。
滋养世人数千载，
东疆西域万家烹。
药食两宜皆称好，
血压脂糖降有功。
注：苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞。一年生草本。白或淡红色；花期6-9月，果期8-10月。被称为“五谷之王”“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”，民间又称其为“净肠草”。药食两宜。
（陈贞学律师原创微字串）