——洛阳涧西区湖北路街道天四社区联合安徽路小学开展青少年心理健康教育活动

为深入学习贯彻党的二十大精神，普及心理健康知识，强化其在家庭、工作、学习中的重要性，培养未成年人良好的心理素质和乐观向上的精神品质，11月22日，湖北路街道天四社区联合洛阳市安徽路小学开展青少年心理健康教育活动。

本次讲座特别邀请到洛阳市心理咨询师协会理事、心理学高级讲师、国家注册心理咨询师徐聪华老师，为学生带来以“心理健康：打开幸福之门的钥匙”为主题的专题讲座。

徐老师从学生们互相讨论分享“近两周的心情如何”为切入点，通过互动提问、情景交流、案例体验等方式，从“心理健康的定义、心理健康状况的等级、影响心理健康的主要因素、常见的心理问题、常用的心理调适方法”等五个方面深入浅出地为学生进行了剖析。

徐老师细致的讲解让学生明白了心理健康的重要性及马斯洛评定健康的12字标准，即：身体强健、精力充沛、朝气蓬勃；并告诉学生偶尔忧愁、紧张、压力大等不良情绪人人都有过，是心理情绪现象，而不是心理疾病。最后教大家用认知行为调控法、转移注意力法、合理宣泄法和身心放松法达到身体与心灵和谐相处。

分享答疑环节，学生们热烈参与互动，现场气氛活跃，徐老师对学生提出的问题进行具体地分析和科学地指导，并告诫他们从今天起正确客观地认识自己、接纳自己、评价自己，用乐观向上的心态发现生活的乐趣，用稳定友善的情绪从平凡的人生中领略生命之美。现场160余名师生感同身受，收获颇丰。

本次心理健康教育讲座，学生们不仅对心理健康知识有了更深入的认识和理解，学会了正确的心理调适方法。下一步，天四社区将继续以民生服务为支撑，扎实推进“幸福和谐星”创建工作，围绕“一老一小一青壮”，全方位满足居民需求，让居民畅享星级服务，切实提升辖区居民幸福指数。