《四季·秋收颂》

文/旷野牧童

【秋风清】

《立秋》

时立秋，

凉风柔。

晨露湿衣袖，

寒蝉鸣悠愁。

恩感上苍庆丰收，

桑榆安度岁月流。

注:①秋，指暑去凉来。立秋不仅是我中国最早的节气之一，更是标志了秋天的正式开始。

②立秋三候是，一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。花信三候即桔梗、使君子、瞿麦；木槿、凤仙、牵牛。

③立秋习俗有晒秋、贴秋膘、啃秋、食秋桃、吃福圆（又称龙眼，桂圆）等。吃好三样（吃果不吃瓜、吃蜜不吃姜、吃豆胜吃肉），喝好三样（菊花决明子茶清肝火、荷叶山楂薏米粥除脾湿、银耳雪梨荢荠羹润肺燥），做好三样（调养精神、规律起居、防秋老虎）等。

【感恩多】

《处暑》

天序转处暑，

乾坤始渐肃。

鹰隼捕鸟祭，

禾丰硕。

小聚梨鸭茶煮，

淡食补，

淡食补。

诗词曲赋，

雅音颂神福。

注:①处暑过后，气温下降逐渐明显。昼夜温差增大。“处暑天还暑，好似秋老虎”，还须身健保重。

②处暑三候是，一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。花信三候即草棉、秋葵、建兰；紫薇、金灯、桔梗。

③一场秋雨一场寒，养生保健一忌早加衣，二忌露肚脐，三忌熬夜，四少食辛辣。民间食补有吃饺子、吃鸭肉、吃雪梨，银耳莲子羹、黄豆猪骨汤、芝麻拌菠菜。忌吃果不吃瓜、少辛多酸、吃热不吃凉等等。

【庆宣和】

《白露》

鸿雁来兮燕归途，

神赐节处。

群鸟养馐尝番薯。

白露，

白露。

注①白露是二十四节气中第十五个节气，也是秋季第三个节气。早晚温差变大，地面水气凝结成露水。表示孟秋时节结束，仲秋时节的开始。

②白露三候是，一候鸿雁来，二候玄鸟（燕子）归，三候群鸟养羞。花信三候即胡枝子、夜落金钱、败酱；桂花、剪秋罗、秋海裳。

③民间习俗有饮白露茶、食番薯、啜米酒、吃龙眼。养身方面是少吃海鲜和肥腻的食物，多吃些生津养肺的食物和水果。健身方面则露身勿露脐，还要防秋燥。晨雾天气尽量少出门，更不能在层楼雾里锻炼。

【潇湘坤】

《秋分》

爽秋分，

爽秋分，

昼夜平均寒暑半。

雷休蛰藏水始涸，

诗颂神恩福杯满。

注:①秋分是秋季第四个节气，一是日夜均等，二是天气由热转冷。

②秋分三候是:一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。花信三候即水蓼、石蒜、桂花；蓼花、金钱、碧蝉。

③要注意阴阳均衡，健康养生。民间有放风筝、吃秋菜、送秋牛、竖蛋、吃汤圆等习俗。

【关河令】

《寒露》

暑尽秋素天趋凉，

寒露气温降。

鸿雁南翔，

雀入水为蛤，

东篱菊艳清香。

望斜阳，

岁月安祥。

秉持信仰，

逐梦圆理想。

注:①寒露是深秋的节令，是二十四节气中第十七个。也是最早出现的“寒”字。

②寒露三候是，一候鸿雁来宾，二候雀入水为蛤，三候菊有黄华。花信三候即秋海裳、菊花、翠菊；夹竹桃、扶桑、鸡冠。

③民间寒露习俗有秋钓边、观红叶、吃花糕、赏菊花、喝寒露汤等。

【思帝乡】

《霜降》

霜降，

莫叹朝暮凉。

草木黄落苍茫，

豺祭兽，

蛰虫咸俯眠藏。

世间有暖阳，

金秋朗立信仰，

岁月祥。

注:①霜降是秋季最后一个节气，冬天的脚步渐行渐近。

②霜降三候是，一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。花信三候即木芙蓉、三色苋、芦苇；菊花、紫茉莉、罗陀曼。

③霜降民间有六大习俗:登高，赏菊，吃柿子，拔萝卜，吃鸭子，吃牛肉。三防是防寒、防秋燥、防心郁。

作者简介：唐永恩，上海人。笔名:乐恩，网名:旷野牧童。基督教爱国人士，区收藏家协会会员。老三届知青，赴皖务农。后任银信干部，公司工会主席等职。现退休，自由撰稿者。爱好文学，收藏等。