申卫华
二十年前，在办公室工作的老孙，第一次在同事中谈起要晨练的话题。
大概是久坐办公，活动较少，迎来送往，埋头写文的原故，身子骨越来越发福，体重越来越增加，爬楼越来越气喘。在妻子埋怨、兄弟建议、同事影响的情况下，老孙终于下了很大决心，决定起早跑步，强身健体。
为了树立起晨练的良好形象，老孙专门去了一趟体育用品专卖店，采购了全套李宁牌运动服、运动鞋和运动帽。当他拎着一大包东西回家时，反而遭到老伴的批评：“讲究个啥，不就是早晨跑个步，至于吗？”“是啊，晨练可是我的重大决策，要重视才行”老孙的回答斩钉截铁。
那天晚上，为了第二天早晨能有一个好的精神，《新闻联播》一结束，老孙就早早洗漱上床了。老伴还有点不大习惯：“每天十一、二点才睡，今天真是难得。”在老伴不停的唠叨声中，老孙不知不觉的进入了梦香。
一觉醒来上过卫生间后，老孙正准备再睡，才猛然想起晨练之事。抬头看了一下客厅的挂钟，迷迷糊糊中好像已经五点。于是，急忙穿衣戴帽拔鞋出门。 深秋的凌晨，还比较寒冷，老孙拉紧了上衣的拉链搭扣，拽下了帽子的帽檐。一阵哆嗦后，不紧不慢的向小区外的马路上跑去。
从前进东路到淮海南路，再到解放东路，拐到承德南路，回到前进东路，老孙这一大圈下来，已经微微出汗。不过感觉不对的是，这大早晨的，本该是早点店开门，清洁工扫马路的时候，可路上没见一个人影。
就在老孙回到家中喝口水，打算再出门时，一看挂钟才凌晨一点多。此时此刻，老孙仿佛如梦初醒，跑步出门前竟看错了挂钟，把十二点二十五分，当成了五点多钟。而迷糊中醒来的老伴，瞧着折腾了大半宿的老孙，此时此刻又埋怨起来：“还晨练呢，改夜猫子算了。”
为了吸取前一天的教训，当天晚上，老孙将手机调到了闹铃的位置。
第三天早晨五点半，闹铃准时响起。醒来后的老孙首先仔细看了一下挂钟，确认时间没错时才穿衣出门。
当老孙跑上了前进东路，看到两边的早点门市已陆续开门，清洁工正在扫马路时，顿时感到早晨的空气，是那么的畅快和新鲜。于是，决定跑到城南体育场，感受一下大众晨练的气氛，并加入到市民晨练的大军。
就在老孙浑身是劲，跑到市邮政局大楼前的解放西路时，突然感到腹部一阵一阵的疼痛。本想坚持一下跑到体育场，结果是越跑越疼。无奈之下，只得心不甘情不愿的折回原路打道回府。 一回到家，老伴又纳闷起来：“咋这么快就回来了。”老孙特别沮丧：“真倒霉，可能是准备工作没做好，将岔气跑疼了。”老伴看老孙捂着肚子，一脸的苦想，眼泪都笑了下来：“我看，你还是别跑了，挺遭罪的。”“为啥不跑，咱是爷们，怎能被这点困难吓倒。”老孙虽然嘴上摁震（淮安话：厉害）雄心勃勃，就是底气有点不足。
到了第四天早晨，老孙按部就班，在跑步前，就首先摆手、踢腿、摇头、弯腰，由于热身工作做的充分，一口气就跑到了城南体育场。
当看到体育场内快走、跑步、健身、打球等群众晨练的热闹场景，身临其境的老孙，还真被深深的感染。于是，一下子就跳上单杠，来了十多个引体向上，接着又来到双杠上，练上了大臂撑。本来也想撑上个十多个，以显摆一下当兵岁月的威猛和实力。
可就在撑到第六个时，只听“呱嗒”一声，小臂竟然扭了个大筋。扭筋后的小臂不仅动担不得，还疼的老孙直是龇牙咧嘴，连呼倒霉。
至于接下来的晨练，是在不得已的叹息声中，老孙带着懊恼和不甘，无可奈何的走回了家中。
