2023年第194期  总第413期

顺其自然 安抚心灵  

——文化艺术与心理健康走笔

作者   陈怀志

主播   杨    红

我在默默地寻找一个课题，

就想从中获得教益和启迪。

未曾想到有人捷足先登，

邀请文朋诗友春城雅集。

文化艺术与心理健康，

几个金光闪闪的大字，

悬在创作研讨会会场。

照亮了双眼，

直透心脾。

曹君一萍率先发言，

渲染文化润心。

几位大家相继畅谈，

无拘无束、海阔天空，

将文化与健康，

淋漓尽致地剖析。

我终于悟彻，

人生短暂，

健康是福，

快乐第一。

莫为得到而疯狂，

不因失去而着急。

赤条条来赤条条去，

谁能带走半分钱的东西？

剩下的只有头上的天空，

以及脚下的土地。

我情不自禁走进历史，

与古贤促膝谈心，

更明白了知足常乐，

乃颠扑不破的真理。

我问古代：

长寿老人有几多？

回答是：

数不胜数、无法统计。

唐陈俊443，

元刘慧昭290，

明李庆远266，

明张三丰218，

汉吴普200，

明冷谦150，

清蓝祥145，

清汤云山141，

春秋姜子牙139，

春秋老子、唐代寒山等，

享年百岁才仙逝。

九十岁以上的更多，

用当今电脑，

也无法统计完毕。

我忍不住问：

长寿的秘诀在哪里？

老子告诉我：物我两忘；

孔子告诉我：养德养性；

董其昌说：读万卷书走万里路；

陆放翁说得更具体：

少壮工夫老始成，

古人学问无遗力。

我终于明白：

健康长寿须养德养性，

更要勤奋，

把寸寸光阴珍惜。

我又回到现实，

更醒悟，

文化艺术与心理健康，

似唇齿相依，不可分离。

我们有个老文友群，

群里作家诗人，

一个个老当益壮，

初心不移。

一个个活蹦乱跳，

不甘孤寂。

读书写作、不离不弃。

春夏热情似火，

秋冬壮志坚毅。

赢得满头清霜，

更有用武之地。

就因心态美好，

幸福无比。

我的群里有“三春”，

堪称我学习的范例。

“三春”因癌症动刀子，

割去的是腐朽，

留下的是神奇。

八十三的春生，

七十二的春林，

六十多的春泽，

活得潇洒大方，

天天扬眉吐气。

他们说贪得无厌是憨包，

粗茶淡饭称豪杰；

要升华人生价值，

全靠手中一支笔。

我大悟大彻，

人生不是梦幻，

人生不是青烟，

而是春天般的美丽。

顺其自然、因势利导，

平衡心态、不卑不亢，

有百利而无一弊。

朋友，来吧，

让我们跟着心理咨询师，

将文化与健康融为一体。

调整心态、潜心学问，

读好书、写好字，

完善自己的自己。

向文化进军，

向健康靠拢，

潇潇洒洒演上一出，

无愧无悔的，

人生大戏！

作者  陈怀志

主播  杨红

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