精华热点 
《女儿给我们带来了很多好习惯》
作者 刘廷荣
主播 瑞雪
女儿到家的第一天就说菜太咸了，这样对身体不好。又说，菜必须多吃，要顿顿吃，这有助于消化和治愈便秘。以前我们菜吃得是少，有时候吃点咸菜就当做一顿菜。不是买不起菜，而是懒得做。
女儿告诉我们，家里的东西越少越好，干净利索，需要用什么也好找。常年不用的东西一定要舍弃，让空间更多的腾出来，显得房间敞亮。
回来的第一天女儿就拿出来带回的血压计。本来去年年末体检时我的血压奇高，后来不得不天天吃降压药，己有半年了。这次一测，血压非常正常，连续监控多日，仍如此，所以从女儿回到家的第二天我就停了药，直至今日。是女儿使我停了降压药！要知道，常年服降压药是非常伤肾的。
在女儿的建议下，买了扫地机器人，这样可以边欣赏边干活了。还说垃圾要天天丢，不过夜，否则会招来更多蟑螂。
女儿回来后，就找出了电水壶用上了，真的是非常方便。找出了存放十几年的颈肩电动按摩器，找出来学生送我的足底电动按摩器，一试用，感觉非常舒服，这样就几乎天天启动几次了。
女儿回来一次，给我们带来了很多好习惯，这些好习惯将使我们受益终生。
2023年7月24日
作者雅照
【作者简介】
刘廷荣 ，哈工大教授，哈工大春秋诗社会员。现已退休。喜欢文学，酷爱诗词。
🌸🌸🌸🎤主播风采🌸🌸🌸
【主播简介】
刘瑞雪 网名瑞雪 从事单位宣传工作。现老干部书画院研究会会员、 黑龙江省界画研究会会员、 道里区文化书画工作室传员 。酷爱文学 、绘画和朗读。热爱生活 喜欢用声音和文字 抒发对生活的美好和热爱。
[握手]【北方诗社平台特色】
一个由专家打造的专门咏颂原创作品的文学有声平台。各大院校专家学者云集。知识含量高，团队整体实力强，顶层设计专业，传播正能量。值得拥有，值得期待！
【北方诗社组织机构】
☆专家顾问团
总顾问 笨叟
顾问团成员:
杨滨章 吴有生 淡若清风 康达昌 竺培国
刘廷荣 高明宇 赵金玉 田文有 崔剑锋 于兆水 裴龙兵
☆名誉社长 笨叟 康达昌 竺培国
☆名誉副社长 杨滨章 邱广发 若淡清风 刘廷荣 高明宇
☆诗社社长 聚贤斋·锯子
副社长 五月端阳 春暖花开 玛丽 苍鹰 红叶
☆诗社总编 云舒
副总编 上元 小粒子
主 编 娟子 淘淘 静舒 焱桐 陆宇红
诗社机构
【诗社设有编审委员会和播审委员主持日常工作 】
☆诗社编审委会主任 上元
副主任 小粒子 娟子 淘淘 静舒 焱桐 陆宇红
☆诗社播审委员会主任 五月端阳
副主任 玛丽 春暖花开 上元 红叶 吴涵伟 美琪 于秀杰 幽兰香
☆秘书长 彦德 晓春
-----------
网络事物管理部共设二个部:
☆周一部部长 玛丽 春暖花开
☆周四部部长 五月端阳 苍鹰红叶
-----------
编审部设二个值班部
☆周一部部长 静舒 娟子上元 陆宇红
☆周四部部长 炎桐 淘淘 小粒子 美琪
☆编辑 锯子 云舒 上元 小粒子 红叶 娟子 苍鹰 焱桐 淘淘 静舒 美琪陆宇红
-----------
☆诗社设总监制
☆文稿总监 云舒 锯子
☆音频管理总监 上元 小粒子 静舒娟子 淘淘 焱桐
☆质量管理总监 五月端阳 晓春
☆网络管理部总监 玛丽 苍鹰
☆文案管理总监 美琪 红叶
-----------
【首批签约作家和入驻诗人】
一、签约作家 笨叟 聚贤斋锯子 云舒 若淡清风 清净地 刘廷荣 于兆水 吴有生 杨滨章 赵金玉 田文有 钱奎林 邴文侠 丁加涛 刘文博 王文君 王晓梅 张美娟
二、玉林 达昌 金家良 云卷云舒 和顺兴 刘薇 赵彦德 空山新雨 淑女 韩晓云 罗忠兴 褚晓江 丁德民 崔剑锋 刘晓东 邢淮北 王书雁 张维清 刘玉章 吴吉祥 夜雨 鲁乾亮 邱广发 白头翁 全红利 杨成华 飞鸿 平凡 糖豆豆 李国献 金南 金培芳 魏群 裴龙兵 仓林卿 王宁 知非 南屿 淡墨 柳福文 赫章银 慈晨辉 林进喜王新会 杨秀杰陈瑞久
-----------
【精英主播团队】
杨秀琴 张晓春 姜洪霞 李 雁 吴涵伟 幽兰香 陈雅琴 刘巍 高波 修惠霞 任妍 朱梓瑄 于秀杰 嘉祥 甜歌 紫明 华朝娟 苍鹰 美琪 冬日艳阳 上元 自由翱翔 悠然 张文 小粒子 有源 岁月静好 守望幸福 李严 慧悦人生 梦雨秋烨 心雨 淘淘 静舒 馨荷诗雨 紫薇 焱桐 傲雪红梅 踏雪寻梅 金楠 衡湖艄公 陆宇红 瑞雪
（排名不分先后）
-----------
【 投稿与发布规则】
北方诗社是专业有声文学交流平台。按播出规律特制定以下规则。
1、诗人在发文前，要反复检查，尽可能发出后少反复修改。
2、诗词投稿一定严格遵守格律。遇有失律不予采用。
3、绝和小令要一次发二至四首。现代诗歌篇幅不超过30行。散文和小小说字数不超过1000字。
4、所有作品内容必须积极健康。消极萎靡之作不予采用。所有作品必须保证原创。一旦播发后有疑义或纠纷的，责任由投稿人承担。
5、发布北方诗社有声文学平台的作品，无固定稿酬。稿酬来源主要是打赏。凡投稿人视为同意以下方案：所有打赏总平台都扣除30%，诗社以70%总额视作100％。不足20元不计发稿酬，作为诗社平台运行所需。20元以外部分，其分配比例是，作者30% 主播30% 编辑30% 诗社平台10%。此分配稿酬比例的基数以一个链接为标准单位，不累计计算。多人一个链接的不返稿酬。稿酬发放时间为，该作品发布起7日内。以截图形式公开基数，公平透明发红包至群内。
——————
一、关于投稿
1、收稿时间：每周一、周四早8时至17时。
其它时间投的稿件微刊不予采用，只作为诗社平台交流稿件。
2、稿件质量与体裁。诗、赋、词、曲、歌行；现代诗歌、散文、小说均可。诗词采用新旧韵均可，但同一作品中新旧韵不能混用。作品力求思想性与艺术性相统一。内容积极健康，低俗萎靡之作不予采用。
3、投稿数量。律诗最多三首；绝和小令最多6首；词曲最多两阙/首；现代诗歌不超过30行；小说散文不超过1000字。（小说连载除外）
4、所投稿件要细致核对，尽量避免反复修改。遇有必须修改的稿件，要与值班部长取得联系，并标明“修改稿件”
二、微刊编辑与发布。
本诗社微刊编辑工作量十分繁重。微刊为每周三、周六发刊。投放地点为北方诗社群和朗诵群。请全体成员注意接收并点赞、留言和分享。
三、关于主播管理
诗社主播队伍是由一群热爱朗诵，追求完美，放飞梦想，不断求进的高品质之人组成。
1、本诗社实行义务主播制度。主播自愿为平台诗作配置音频。主播要对所读作品负责，对诗社负责，对自己负责。
2、严肃认真配置音频。朗读前，认真备稿，字正腔圆，无错字错音。制成音频自己要仔细检查，朗读正确率达百分之百。
3、凡入诗社的主播都要积极选读作品。每周至少一次选读作品。如在15日内不能正常选读作品的，要及时向诗社领导说明情况。不能积极工作也不说明情况的，诗社给与30天的等待期。等待期过后仍不积极工作的，诗社将于辞退并移出群。
4、主播要积极参加诗社开展的各种活动。如诗歌朗诵会等。
5、主播要自觉参加诗社组织的各种学习，也要坚持自学 ，要不断提高播出质量和演播水平。
——————
监制 玉峰
监审 云舒
编辑 炎桐
校对 小粒子
