让每个家庭都有一个懂健康的人，把未来会发生的疾病做到提前预防，这就叫治未病。

怎样才能做到呢？从症状开始重视，去调理。

因为，大病的早期是小病，小病的早期是症状，如果我们从身体的症状、感觉、变化，开始去重视、去调理。比如说：调习惯、调免疫、调体质，我们就可以做到让这些症状不再加重形成疾病，还可以预防大病不再发生，这就叫做治未病。

所以说，把症状和小病当做大病去调，就叫做治未病；如果我们把症状和小病当做大病去治，这就叫过度治疗。因为“调”没有副作用，而“治”有各种的副作用。

从这个道理上我们就明白了，每个人都可以成为自己健康的管理者，也就是，我们每个人都可以成为“上医”——治未病的人。