业余打乒乓球十点感悟
刘关波
我业余最大的爱好是打乒乓球，我把打乒乓球当成了自己最重要的一种健身方式。人们常说抽烟容易上瘾，实际上打乒乓球也容易上瘾。抽烟的人一天不抽烟可能会抓狂，打乒乓球的人一天不打乒乓球可能会怅然若失。在打乒乓球的过程中，和同仁说说笑笑，是一种心灵的交流；在打乒乓球的过程中，与同仁彼此调侃，相互“过嘴巴瘾”而并不伤彼此的和气；在打乒乓球中，和同仁切磋球技，是不同打球风格的融合与交流；在打乒乓球球的过程中，挥洒汗水，这既是一个颇费力气的体力活，实际上也是“智勇并用、刚柔互济”的过程，甚是畅快淋漓。思虑打球与人生，获得心灵的怡然自乐，葆有内心的宁谧安详，实乃打乒乓球的额外之收获。既打乒乓球，也在打球之间隙考量打球赐予我的若干快乐，初步获得十点感悟。
一是打胜于赢。读初中时，我学了一篇课文叫做《钓胜于鱼》，此文对我的影响较深。打乒乓球于我而言，也是“打胜于赢”，更在于享受打球的那种畅快淋漓、挥洒自如、一气呵成的过程，根本就没有在乎到底是打赢了或者是打输了。打输了，证明我的球技尚有提升之空间，尚须在日后的练习中进一步提能；打赢了，仅能表明我长期坚持打球略有一丁点效果，从而让球技小有进步而已。
二是把打乒乓球当做了一种很好的减肥方式。我那“中部崛起”的肚子由于天长日久坚持打乒乓球，消耗了不少能量，燃烧了体内的不少脂肪，从而让自己此前那种膨胀的大肚子缩减了不少。陈推主任曾经在路上遇到我的时候经常喜欢问我一句话:“我记得你以前有个大肚子，我现在发现你那个大肚子不见了，你是么样让你的那个大肚子消下去的？”实际上，正是打乒乓球这一体育运动较好的解决了我的“中部崛起”问题。
三是一如既往坚持打乒乓球让我保持了较好的体力。刚开始打球，打半小时的时间便觉得疲惫不堪，后来练习多了，也就适应了，现在打球连续打两个小时，丝毫不觉得累，相当于是通过打乒乓球较好的锻炼了自己的体能，此举也促成我顺利完成环大冶湖全程畅跑二十里路。
四是打球排毒。因为打球会导致大量出汗，可谓汗流浃背、汗流不止。而排汗相当于排毒。坚持打乒乓球让我把体内的毒素基本都排出来了，在不经意间增强了抵抗力，一年到头基本没有伤风感冒。
五是打球平添激情。打乒乓球这一体育运动，让我在一定程度上保持了生命的激情和活力，打乒乓球平添了生命的激情，也平添了人生的活力。抽球是一种激情，比分大幅度落后的情况下反败为胜亦是一种激情，连战连捷更是一种激情。
六是打打乒乓球让人注意力集中。打球锻炼了我的专注能力，因为要接住对方的发球，要分析研判对方的发球，必须让自己注意力更集中，必须让自己的心思更专注，倘若打球心不在焉、心神不宁、不在状态，那么以一幅疲沓的状态就会根本接不住对方的发球。一位贤者说:“每临大事有静气”，实际上，在等待对方发球的过程中也必须要有静气，倘若心浮气躁，那么在打球时必然会连连失误。
七是体验了辩证思维。打乒乓球让我更加深切的体会了“辩证思维”，比分领先的未必赢得了，想赢的人也未必赢得了。后发可以制人，后来者可以居上，比分落后的照样可以通过“斗智斗勇”而实现完美之逆转与逆袭。打乒乓球，也是一切皆有肯能，刺激而惊险。
八是打乒乓球需要稳定的好心态。打乒乓球，技术只是一个方面而已，心理素质也是相当重要的，心理素质稳定的话，可以让过硬的打球技术与稳定的心理素质产生完美叠加的效应。而心里一旦乱了阵脚或者乱了分寸，就可能被对方打得七零八落而根本就招架不住。
九是“白猫黑猫，能逮老鼠是好猫。”打球的姿势优美不优美，打球的动作标准不标准，发球规范不规范，这在业余打球的过程中倒是无关紧要的，这或许并不是问题的关键，能让球上桌或许才是硬道理。再优美的打球姿势倘若无法让球上桌，即:“满场跑却未见进球”，也是无济于事的。
十是打球贵在走正道，不能净搞一些“撮白”的球。锻炼打球的基本功，这才是正点，不能寄希望于发一些不着边际的稀奇古怪的很刁钻的怪球而得分，那只是权宜之计，而不是长久之计，打球也要走正路，打球也要锤炼真功夫、涵养真技能，打球也不能靠玩花术而取巧获胜。总而言之、言而总之，打球也需要实打实的“干货”，而不能依托于“雕虫小技”。
记得我读初中时投铅球投得还挺远，我自己对自己投铅球的表现还很满意，结果体育老师却说:“你虽然把铅球扔得很远，但是你这根本就不是靠掌握了技巧而投得很远，你这分明就是靠一股蛮力而砸出去的。”我打乒乓球根本就没有经过专业之训练，我的打法是我读小学时自学的那种没有任何章法的依靠蛮力发球而得分的很土的打法，是一种野路子打法，自然没有什么可观赏性和艺术性，但是，这丝毫不影响打乒乓球带给我的心灵之快乐。足球、篮球、桌球、羽毛球、排球、网球我都玩不转，唯一喜欢打的球便是乒乓球。作家李健吾在雨中登泰山中能够获得快感，实际上，在打乒乓球的过程中亦同样能够获得诸多快感。特奉上寥寥数语，愿与打球的同仁共勉之。
作者简介：
刘关波，80后，大学文化，现工作于湖北黄石市，业余爱好写作和登山。
举报
精华热点 
