七律/甘蓝（平水韵）
李 庆 和
春播包菜一分田，夏着黄花满首悬。
秋染浓霜披羽服，冬迎银雪胜青莲。
公园驻足添新秀，厨案飞歌味道鲜。
质地五湖颜不改，只身四海逞娇妍。
注：1、甘蓝别名：卷心菜、包菜、莲花白、大头菜、椰菜、洋白菜、圆白菜、高丽菜、包心菜、莲花菜、甘蓝。
2、甘蓝中含有维生素C、维生素E、维生素A、硫元素、蛋白质、纤维素、多种微量元素等物质，营养丰富，是强身健体的蔬菜。经常食用，能够促进肠道蠕动，增强肠胃功能，促进排便，减肥瘦身；还可以降低胆固醇，预防动脉硬化。而且，甘蓝中还含有大量的镁元素，能够提神醒脑，增强脑力。
二0二三年五月五日于通州
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