传统文化教育
宣传工程连载
总第2326集
题目是：
养生谈


有钱多花要少攒
切勿过分和节俭
适当留点存款钱
应付意外大风险


物质生活要从简
精神生活要丰满
寻找兴趣和爱好
自娱自乐减疲劳


衣服宁长切勿短
颜色尽量要新鲜
不求名牌和新款
只求舒适能保暖


吃饭不挑也不捡
早餐营养要精软
中餐吃饱要吃好
晚餐尽量要吃少


房子不必大又宽
只图住着又舒坦
卧室住着又温暖
花草植物相陪伴


行动勿急要缓慢
独行不要走太远
小偷跑了别追赶
注意平安避危险


筋骨经常要舒展
锻炼不要来偷懒
养好肠胃和肝胆
衰老可以来延缓


社会闲事要少管
别对现时怀不满
是是非非要躲远
少去说长又道短


老朋老友常喊喊
宅家憋闷体危险
话聊也能治病患
谈天说地心情欢


小病别放在心间
老了有病是自然
心态平稳是关键
切莫自我找麻烦


此文不长又不短
道理通俗也简单
尽量争取达圆满
相互学习来共勉


葛吉武写于
2023年4月15日
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