本网讯（白晓）春天养肝护肝方法通常来说也是比较多的，比如保持心情舒畅、多吃保肝食物、保持睡眠质量等。
1、保持心情舒畅：平常应该保持心情舒畅，因为只有在心态平和的情况下，才有利于肝气疏通，也可以达到养肝护肝的效果。
2、多吃保肝食物：平时应该选择吃豆芽或者是茴香等，来增加人体当中所需的营养物质，并且可以起到保肝护肝效果。
3、保持睡眠质量：春天也要保持睡眠质量，因为睡眠也属于一种比较良好的保肝方法。
中原军创事业发展中心政委袁建民接受《学法之窗》采访时说：“早在几千年前，民间就记载了‘树老根先枯、人老脚先衰'‘足是人之底，泡脚养全身'的知识。现代足部反射学与生物全息理论认为：脚是人体的缩影，每天热水泡脚，舒适健康。我们中原军创事业发展中心的草本足浴包是由艾叶、红花、老姜、当归、桑枝、丹皮、川芎、益母草八味草本配制。”
文稿提供：军创基地十里画廊
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