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【随笔】山东侯俊英|查体说
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2023-03-20 03:56:18
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查 体 说
文/侯俊英
每年健康查体有惊有喜。没拿到检查结果前未免有些忐忑不安,拿到诊断结果后,更是惊恐参半。单看这些病种你就很难从容淡定,打开体检报告单,那些字真的很辣眼。
诊断结论排列的横三竖四:甲状腺结节多发、重度度脂肪肝、肝内胆管结石、血压偏高、葡萄糖偏高、糖化血红蛋白偏高、右肺中叶纤维灶、窦性心动过缓。从头到脚的毛病,让你心惊胆颤。专家宽你的心说:“不是大事,用药半年后复查。”顿觉如梦方醒,有惊无恐。
对医学有个一知半解的自己,静下心来仔细地揣摩了一下。这些病大多是“富贵病”啊。看来后半生该吃些苦头啦。
人啊,“生在福中不知福。”等B超轻轻一扫“脂肪肝”。这才恍然大悟,呵呵,真的是“发福”了。福福相倚,一连串的血脂高、血粘稠度高、血糖高。这三高“随福而将”。就连血压也乘机仰仗福气蹭蹭的飙升。头晕目眩,乏力倦怠,心悸气喘,老态龙钟。福祸相惜相依体现的彻头彻尾,淋漓尽致了。
这“福”还真的不能长时间享用,生在福中若知福,方知苦中福作祟。福临苦至,还是不“享福”的踏实。抓紧给“福”一点颜色和苦头看看吧。除了一日三餐的一堆药片以外,还要早睡早起,跑步锻炼,吃糠咽菜,节食减肥,让“福膘”躲的远远的。终于明白了,为了健康远离肥胖才是硬道理。
面对漫长的降糖路减压路,总结了几点:低盐低脂饮食,戒烟限酒;劳逸结合,避免精神紧张,放平心态;坚持适当的有氧运动,保持正常体重;坚持按时服药是治疗的关键;坦然自若,顺其自然。吃五谷杂粮哪有不长病啊?再说了,随着年龄增长,各个脏器功能趋于老化,新陈代谢低下,小病小恙应该是自然规律吧。
自己向自己保证:下次查体一定不紧张。
作者简介:
侯俊英,女,一九五四年十月出生。茌平区人民医院退休职工,从事文秘工作二十七年。热爱文学,热爱生活。喜欢观察人生百态,记录心历路程。人生格言:莫道桑榆晚,只是近黄昏。
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