查 体 说
文／侯俊英


每年健康查体有惊有喜。没拿到检查结果前未免有些忐忑不安，拿到诊断结果后，更是惊恐参半。单看这些病种你就很难从容淡定，打开体检报告单，那些字真的很辣眼。

诊断结论排列的横三竖四：甲状腺结节多发、重度度脂肪肝、肝内胆管结石、血压偏高、葡萄糖偏高、糖化血红蛋白偏高、右肺中叶纤维灶、窦性心动过缓。从头到脚的毛病，让你心惊胆颤。专家宽你的心说：“不是大事，用药半年后复查。”顿觉如梦方醒，有惊无恐。

对医学有个一知半解的自己，静下心来仔细地揣摩了一下。这些病大多是“富贵病”啊。看来后半生该吃些苦头啦。

人啊，“生在福中不知福。”等B超轻轻一扫“脂肪肝”。这才恍然大悟，呵呵，真的是“发福”了。福福相倚，一连串的血脂高、血粘稠度高、血糖高。这三高“随福而将”。就连血压也乘机仰仗福气蹭蹭的飙升。头晕目眩，乏力倦怠，心悸气喘，老态龙钟。福祸相惜相依体现的彻头彻尾，淋漓尽致了。

这“福”还真的不能长时间享用，生在福中若知福，方知苦中福作祟。福临苦至，还是不“享福”的踏实。抓紧给“福”一点颜色和苦头看看吧。除了一日三餐的一堆药片以外，还要早睡早起，跑步锻炼，吃糠咽菜，节食减肥，让“福膘”躲的远远的。终于明白了，为了健康远离肥胖才是硬道理。

面对漫长的降糖路减压路，总结了几点：低盐低脂饮食，戒烟限酒；劳逸结合，避免精神紧张，放平心态；坚持适当的有氧运动，保持正常体重；坚持按时服药是治疗的关键；坦然自若，顺其自然。吃五谷杂粮哪有不长病啊？再说了，随着年龄增长，各个脏器功能趋于老化，新陈代谢低下，小病小恙应该是自然规律吧。

自己向自己保证：下次查体一定不紧张。




作者简介：侯俊英，女，一九五四年十月出生。茌平区人民医院退休职工，从事文秘工作二十七年。热爱文学，热爱生活。喜欢观察人生百态，记录心历路程。人生格言：莫道桑榆晚，只是近黄昏。