很多人喜欢追星，并不完全是喜欢明星的“颜”，而是羡慕一些明星明明已经40+或是50+，但依然保持着二三十的肌肤状态。实际上，他们保持年轻的秘诀莫过于护肤。那么良好的护肤方式有哪些呢？

1、运动

生命的意义在于运动，纵观皮肤状态较好的明星，无一不喜欢运动。在健身的过程中，汗液可以清除我们体内的许多毒素，不仅会提升我们的皮肤状态，在健身的过程中我们的心情也会更加愉悦。

2、作息规律

保持良好的作息规律和充足的睡眠对身体是十分重要的。睡觉能够帮助我们身体进行自我恢复，促进身体排毒，稳定身体的内部环境，延缓身体的氧化速度，保持充足的睡眠，能够让人衰老得较慢。

3、选择合适的化妆品

护肤的第一步是用爽肤水，一款好的爽肤精华水是后续营养成分的导入剂，起到保湿镇定，修护肌底层的功效，譬如爱心植物靓肤水。几种硬核成分，成了保湿补水的“利器”。

爱心植物靓肤水选用上等保加利亚品种玫瑰蒸馏提取：纯天然无添加剂，具有美白、补水、收敛，抗衰老等作用。

透明质酸钠（供应商华熙生物）：大家对玻尿酸应该都不陌生了，该成分具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子。

银耳子实体提取物（上海辉文生物技术股份有限公司，专利技术）：保湿功能良好，超强锁水力。抗氧化抗衰老功能突出，可增强角质细胞和细胞纤维SOD酶的活性，同时降低角质细胞和成纤维细胞培养物中过氧化脂质水平。

甘油葡萄糖苷（原料供应商德国BITOP）：可以促进细胞活力和加速新陈代谢，增强皮肤细胞的抗氧化性，激活皮肤细胞的再生。

桃红四物露（东方淼森生物有限公司提供）：起到活血养血的作用，调节气血，使肌肤泛出健康红润光泽。

就连瓶身材质也非常出色：选用食品级婴儿奶瓶专用材料，环保天然，具有高透明度，耐腐蚀性，稳定性出众。

好肌肤需要用心呵护，才能在同龄人之中实现“逆袭”。如果你的肌肤也在走下坡路，一定不要忽视。现在，从做运动开始、从选择一瓶爽肤水开始，从而成为更好的自己。