若曦读新闻
作者 陈若曦
飞扬读书会 出品
(一)每日辟谣
我读了学习强国刊登的关于吃坚果的文章。这篇文章主要讲了怎样合理吃坚果，以及坚果有哪些营养。
我明白了以下内容：1.坚果是健康零食，含有丰富的不饱和脂肪酸，每天吃28g以内的坚果能降低心血管疾病的发病风险。2.吃坚果并不等于喝油，每天吃10g坚果还可以控制体重！3.最好选择密封包装的，保质期内，且生产日期更新鲜的坚果，这样更加安全卫生。
(二)国防教育知识
读了学习强国刊登的这则新闻，我知道了中国人民解放军陆军是中国人民解放军的主体力量——共有13个集团军的机动作战部队，分布于五大战区。
中国人民解放军陆军现主要由侦察兵、步兵、炮兵、装甲兵、工程兵、通信兵，防化兵和陆军航空兵、预备役等专业部队组成。中国陆军将会向精兵、军民合成、快速机动反恐作战、边境防卫、灾害救助等方向发展。
有这么多英勇无畏的解放军叔叔保卫我们，我心里很既温暖又踏实——岁月静好，是因为他们默默无闻地付出！致敬最可爱的英雄！
作者简介：
陈若曦，兰州市兰州大学附属学校四年级学生，班级写作之星，飞扬读书会金牌形象代言人，学校广播站播音员。喜爱朗读写作，热爱运动。荣获武汉市汉阳作家协会“小小朗诵家”二等奖，新华书店杯征文朗诵大赛武汉赛区二等奖，帅作文2022春之韵诗歌大赛三等奖，人气一等奖。帅作文2022高考同题征文三等奖，人气奖，2022 家风全国征文二等奖。
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