古稀吟诗四首
袁书明
人过古稀天地宽，
衣食无忧居安然。
莫道人生多坎坷，
吟诗赋篇当清欢。
——题记
◎ 人生苦短
人生短暂几十年，
风雨兼程路漫漫。
昔日韶华悄然去，
花甲之年鬓雪染。
额头光亮沟回深，
时光荏苒如梭穿。
往事历历难回首，
岁月沧桑何须叹。
少遇国贫家如洗，
饥荒交迫度灾年。
大学止步文革起，
高考深造难梦圆。
往事如烟不回头，
得失成败莫遗憾。
喜逢盛世恰退休，
精神焕发夕阳伴。
一改贫穷步小康，
老有所养无负担。
医保看病花钱少，
房改住房价格廉。
公交乘车免费坐，
月月准时发津钱。
哪个朝代能胜今，
身在福中如蜜甜。
笑观晚照满天霞，
颐养天年随心愿。
伏案挥毫描醉景，
达观睿智胸襟宽。
笔耕诗田抒豪情，
福满寿长追梦圆。
岁月静好且珍惜，
心态良好性释然。
◎ 岁月沧桑
自古人生多沧桑，
酸甜苦辣都要尝。
苦是岁月的蹉跎，
甜是苦尽的褒奖。
人到老时忆往昔，
悲喜交加多感伤。
走过生命的逆旅，
苦雨寒萧的风霜。
仕途路遥的颠簸，
月落乌啼的悲凉。
淡然从容看一生，
有坎坷也有华芳。
忘掉过去的尘烟，
有苦就自我释放。
忘掉世态的严酷，
有甜就自我欣赏。
恩怨名利不牵绊，
人生起伏很正常。
位卑不必去自弃，
居高不要太张扬。
功名利禄不常有，
看淡欣然心宽广。
风雨中纷其可喜，
天地间遗憾独挡。
胸有宽厚与大度，
心中永远有阳光。
不要总为过往忧，
天天只为笑启航。
修成一颗菩提心，
胸有包容和海量。
时光荏苒冰穿尘，
用爱控制好方向。
怀有一颗平常心，
倍加珍惜好时光。
雨天听听细雨声，
晴天晒晒暖阳光。
雪天看看雪花舞，
花开闻闻花幽香。
不枉来世走一遭，
既有起落也辉煌。
◎善待自己最可贵
善待自己最可贵，
时时刻刻记心里。
血肉之躯老破车，
也需保养和修理。
查体有疾赶快修，
零件坏了很难配。
身体健康是根基，
别给儿女添累赘。
垃圾食品不要沾，
控油盐糖成规矩。
饮食均衡巧掌握，
五谷杂粮养养胃。
烟酒嗜好要节制，
奶菜水果好标配。
太阳出来晒晒背，
清新空气洗洗肺。
慢步而行悠着点，
运动适当别太累。
亲朋好友常聚首，
淡雅清欢诚可贵。
吹拉弹唱尽力学，
琴棋诗画有一会。
水中搏击游游泳，
人之爱好常发挥。
心胸开阔乐天派，
淡泊名利不攀比。
人生苦短要珍惜，
恬静快乐心神怡。
内心淡定与从容，
温暖深情心灵美。
少熬夜来早点睡，
争取活到一百岁。
抖起我们精气神，
晚霞满天陶人醉。
◎古稀之年竞自由
人过古稀，尽情享受。
自由自在，无拘无束。
青春已逝，喜度晚秋。
人生百态，各自寻求。
健康长寿，全靠自悟。
切勿久坐，活动筋骨。
身体舒展，锻炼适度。
极限挑战，不摸不触。
骑车游泳，运动自如。
打拳跳舞，各展其秀。
爱唱就唱，放开歌喉。
笔走龙蛇，画笔运筹。
热爱摄影，捕捉镜头。
回来欣赏，心满意足。
回忆过往，自传春秋。
读书看报，大脑揽储。
作诗抒怀，寻求平仄。
看看微信，通晓千古。
云山雾罩，群里交流。
开心为怀，畅谈叙旧。
三餐两倒，吃好睡够。
蔬菜水果，补充维素。
粗细巧做，不缺鱼肉。
春秋时节，外出旅游。
名山大川，一饱眼福。
群峰逶迤，比肩竞秀。
心旷神怡，精神抖擞。
身体康健，平安静休。
不计过去，忘掉烦愁。
不急不躁，记新忘旧。
酸甜苦辣，全拋脑后。
与人无争，宽宏大度。
少管闲事，装聋息怒。
宠辱不惊，不畏去留。
情绪平稳，放慢节奏。
性情爽朗，心胸碧透。
善待暮年，慈眉善目。
心存感恩，常开笑口。
夕阳有限，红尘看透。
知足常乐，别无他求。
放飞心情，珍惜拥有。
清心寡欲，老成温厚。
随遇而安，甜蜜幸福。
规律生活，福海长流。
日月昌明，延年益寿。
事事顺心，幸福长久。
人生丰盈，其乐悠悠。
逍遥鸠杖，天保九如。
作者介绍：袁书明，聊城市诗人学会会员。曾在《解放军报》、《大众日报》、《前卫报》、《山东商报》、《聊城文艺》、《晚晴》、《鲁西诗人》和《茌平文苑》等报刊平台见稿数篇。2021年获第三届当代国粹杯全国诗词评选大赛三等奖。
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