七律/蕨菜（平水韵）
李 庆 和
躬身祼体秀肤肌，惊蛰栽培正适宜。
春雨滋生昂首笑，风云抚摸拔秧时。
早知健美食青菜，哪晓养生吃蕨萁。
犹记当年饥岁月，相携发小到溪池。
另一首（古风）
裸体躬身秀肤肌，春华采摘正适宜。
春雨滋润昂首笑，风云抚摸生长时。
早知健身食青菜，哪晓养生吃蕨萁。
犹记少小遇荒年，相约发小到兰溪。
附：七律/蕨菜/宋代：韩淲
春华满眼倦寻诗，蕨菜才来又赋之。
雷雨动山应偪塞，风云垂地正奔驰。
僧盘何苦分荤素，鼎食那能问瘠肥。
珍重方斋家送似，为加餐饭亦何其。
注：1、蕨菜别名：龙头菜、拳头菜、如意菜、长寿菜、猴腿等等。
2蕨菜功效：减肥瘦身、利尿通便、清热解毒。
二0二二年十二月二十三日于通州
